很多人在早上起床之時，都會出現(xiàn)這樣的狀況，即眼睛里有很多眼屎，甚至有的人會出現(xiàn)眼屎把眼睛封住的情況。而經(jīng)過調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)，造成如上狀況出現(xiàn)的因素并不唯一。

眼睛里總有眼屎怎么回事？

1、上火

當(dāng)代人的生活壓力和工作壓力都是較大的，故他們就會焦急、上火，久而久之肝火就會過于旺盛，從而就會誘使其眼部出現(xiàn)很多眼屎的狀況發(fā)生。不過，在這種狀況下的人，僅需要放緩其生活和工作的節(jié)奏即可，不用接受特殊的治療。

2、眼部不潔凈

如果人們在風(fēng)沙天氣出行，那么眼部就會遭到沙塵的襲擊，進(jìn)而其眼部的衛(wèi)生狀況就會變得原來越差。不過，人眼是有自我清潔系統(tǒng)的，它會將不屬于眼內(nèi)的雜物通過適當(dāng)?shù)姆绞脚懦?，而眼屎就是其中一種途徑。

3、用眼過度

對于從事焊接工作的人來說，他們每天的用眼強(qiáng)度都是極大的。并且，在工作期間，他們的眼球還需要接受強(qiáng)光的刺激，故眼睛的疲勞度就會更大。而當(dāng)眼睛過度疲勞之時，就會分泌很多眼屎。因此，人們一定要控制好用眼的強(qiáng)度。

4、眼部疾病

對于有青光眼、白內(nèi)障等眼部疾病的人來說，他們的常見癥狀就是眼屎增多且發(fā)黃。故，當(dāng)人們發(fā)現(xiàn)自身有如上癥狀之時，一定要及時到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，以防錯過治療的最佳時機(jī)。

眼睛里總有眼屎的人需要注意什么？

1、不要用手揉

對于眼部有眼屎的人來說，最好用清水去處理眼屎，不要直接用手去揉搓。因?yàn)槭衷谝惶熘畠?nèi)會接觸多種物質(zhì)，故細(xì)菌殘留量就較大，因此在用手去揉搓眼屎之時，就很可能會發(fā)生細(xì)菌感染的狀況，進(jìn)而就會嚴(yán)重?fù)p傷其眼部。

2、注意情緒

不管眼內(nèi)的眼屎是由什么原因引發(fā)的，這類人都需要學(xué)會控制好自己的情緒，切勿著急上火。因?yàn)檫@種火氣一般都會出眼屎上體現(xiàn)出來，所以情緒越是急躁，那么眼屎就會越多。

3、調(diào)整飲食

對于眼睛內(nèi)總有眼屎的人來說，最好去減少對辛辣食物的食用量。要多多去吃清淡的菜品，也需要多多注意補(bǔ)水和補(bǔ)充維生素。

總結(jié)，雖然眼睛總長眼屎的誘發(fā)因素有多種，但是還是以非病理性的因素占據(jù)的比重最大。故，人們不用有太大的心理負(fù)擔(dān)，因?yàn)樗麄儍H需要做適當(dāng)?shù)淖稣湍軌蚓徑獯税Y狀。