醋泡生姜是餐桌上常見的一種吃法。它是用切成片的生姜，放入醋中浸泡，泡個兩天以上便可以吃了。生姜是一個溫補陽氣的食物，對于肝陽不足的人吃醋泡姜能起到溫補的作用，緩和了生姜進補造成的上火反應(yīng)。而且能借助醋的酸，走肝經(jīng)，肝遇到酸就會收斂。起到收中有發(fā)，提升肝陽的作用。對于男人補身子來說，男人吃醋泡生姜可以幫助男性保健，起到助陽升陽氣，改善腎虛陽痿的作用。

吃醋泡姜的時候，要注意以下3件事情：

1、熱病癥的人不宜吃。對于熱性病癥的人，食用醋泡姜要配伍寒涼的藥物中和生姜的熱性。而對于有口臭、痔瘡出血，痛瘡糜爛的人，最好不要吃。等過段時間或者這些癥狀改善后才能吃。

2、陰虛體質(zhì)的人不宜吃。陰虛指的是燥熱體質(zhì)，一般表現(xiàn)在手心、腳心容易發(fā)熱，手心愛出汗，日常感到口干、眼干、皮膚干燥愛發(fā)火、熬夜或睡眠不足的人，也不能吃。因為姜性辛溫，陰虛的人吃醋泡姜，會更加重陰虛的癥狀。

3、有肝炎的人不宜吃。根據(jù)姜的藥性，吃姜會引起肝火旺，常吃醋泡姜會引起肝火旺?；蛘咴诔缘耐瑫r，搭配吃一些可疏肝理氣的食物，如山楂、菊花茶等，幫助消除姜引起的燥熱。

女性吃醋泡姜好處也多多

除了男性吃醋泡姜對身體好，女性常吃也能起到延緩皮膚衰老的作用。如吃醋泡姜的時候，能幫助去除皮膚表面的暗紋、色斑，對人體肝臟也有很好的養(yǎng)護效果。養(yǎng)護好肝臟，一方面可以提高人體免疫力，幫助身體排毒；另一方面提高肝臟新陳代謝能力，能讓身體活的更年輕、更健康。

醋泡姜老年人也吃得！

除此之外，醋泡姜也適宜老年人吃。它對于有高血壓、高血脂的老年人患者，可以起到促進血液循環(huán)，降低血液中脂肪的含量，起到降血脂的目的。醋泡生姜的醋姜汁也是好處多多，如在晚上睡覺前，在熱水里加入一小勺泡腳，堅持半個月，可以幫助改善和消除老年人失眠多夢的癥狀；每天服用徐姜汁可以刺激心臟和血管，加快血液循環(huán)，輔助治療老年人關(guān)節(jié)炎。

醋泡姜的吃法也是很有講究的，最好選擇在每日早上吃，效果更佳。