我們一般看別人，第一眼看過去的就是他的身材了，這是最明顯最直觀的東西，擁有一個(gè)勻稱纖細(xì)的身材也是能夠增加別人的好感的。但是我們的現(xiàn)實(shí)生活中卻不乏有這樣的人，她們有著纖細(xì)的四肢，臉也是很小很尖的，一切看起來都非常完美，但卻有一個(gè)很大的肚子。那么，這些人肚子大的原因是什么呢？又有什么解決方法？

脾虛

這種人看起來非常的消瘦，但是肚子卻比較大，肚子看起來就好像是有氣鼓在里面一樣，這就是典型的脾虛的表現(xiàn)。在中醫(yī)看來，脾就是一個(gè)把人體的廢物和營養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)行傳輸?shù)钠鞴?，所以一旦脾比較虛的話，它的運(yùn)輸功能的效用自然也會降低。一些水分、廢物無法排出體外，就在腹部堆積起來了，這樣肚子自然就會比較大了。

壓力影響

長時(shí)間的處在一個(gè)壓力比較大的緊張環(huán)境，也有可能會出現(xiàn)這種狀況。過大的工作壓力和工作強(qiáng)度也會影響到人體的新陳代謝功能，再加上這些人往往平時(shí)的飲食習(xí)慣也不規(guī)律，而且一般來說都比較缺乏鍛煉，這樣一些臟器的功能就會減弱，所以肚子就開始一天天地變大了。

體內(nèi)激素分泌

人處在不同的年齡階段，身體分泌的激素作用在身體的部位也會不一樣。像人步入中年以后，身體性激素作用的部位就在腰腹之間，如果再加上平時(shí)缺乏一些對于腰腹的針對性鍛煉，肚子就很容易累積脂肪，然后就開始慢慢變大了。

所以要想把肚子減下去，一定要針對不同的原因采取相應(yīng)的方法。如果是因?yàn)槠⑻摱鸬模敲淳椭灰哑⒄{(diào)理好就可以了，一般這種調(diào)理類的治療最好采用中醫(yī)的方法，這樣比較容易得以根治。

當(dāng)然，如果是由于壓力的原因，那自己就要進(jìn)行心理的疏導(dǎo)，學(xué)會自己排解壓力，平常多進(jìn)行一些有趣的社交活動(dòng)，通過強(qiáng)硬點(diǎn)的方式把自己從壓力過大的環(huán)境中拉出來。

如果是由于體內(nèi)激素分泌的原因，那么我們無法從根源上去阻止，因?yàn)榧に氐姆置谑菍儆谝环N不可抗因素。那我們能做的就只有在日常生活中加強(qiáng)鍛煉，并且控制好自己的飲食。這樣多管齊下，從多方面入手，有針對性的解決問題，效果也是會比較明顯的。