人們的生活水平提高了，中國的手機普及率達到百分之六十八，處于全球的中等水平。電腦的普及率在2017年就已經(jīng)達到了 54.3%，超過全球平均水平 4.6 個百分點。在2018年的普及率肯定也增長了許多。在好的方面可以反映出中國人的生活水平提高，科技發(fā)達，教育水平也提高了。但在壞方面則是更多人需要去面對電腦輻射了。

我們怎么樣才能減少電腦輻射？

1、利用植物減少

現(xiàn)如今，人們越來越重視綠色，在城市里，越來越多的植物被種植。植物不僅可以吸收二氧化碳釋放氧氣而且還可以減少輻射就像仙人掌。仙人掌帶刺多肉厚，含水分多。所以人們可以把仙人掌放在電腦旁，讓仙人掌吸收電腦釋放出來的電磁波。從而減少電腦對人體輻射。

2、飲食

為了減少電腦輻射，人們可以多食用新鮮的蔬菜水果。因為新鮮的水果蔬菜含有大量的維生素A、B、等等，可以減輕電腦輻射對人體的危害。除此之外，人們還可以多食用有著抗輻射作用的食品。例如青菜、卷心菜、蘿卜等等都是有著抗輻射的作用。還有很多茶也可以幫助減少電腦輻射對人體的傷害就像綠茶，綠茶中的茶多酚是抗輻射物質(zhì)能夠有效的減少電腦輻射給人們帶來的危害。普通的茶葉中含有脂多糖能夠改善機體的造血功能，增加血小板和白血球在人體內(nèi)的含量。

3、使用電腦前后的措施

在使用電腦前，如果是工作期間，那么使用電腦的時間必然會比較長。在這種情況下，人們可以穿屏蔽服，帶屏蔽帽，屏蔽眼鏡在，做好防輻射的措施。在使用電腦時應(yīng)該注意電腦的擺放，電腦最好擺放在通風(fēng)的地方，空氣流通速度比較快的地方。這樣可以讓電腦釋放出來的有害氣體能夠快速消散，如電腦的熒屏產(chǎn)生的一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。以及調(diào)節(jié)電腦屏幕的亮度，如果屏幕太亮?xí)θ藗兊难劬?，太暗了也不利于人們看清電腦屏幕上的字，所以要合理的調(diào)節(jié)電腦屏幕的亮度。使用完電腦可以用清水清潔自己的臉部，手部，清潔過后可以減少電腦輻射對人體傷害的百分之七十左右。也可以減低電腦屏幕釋放出有害物質(zhì)給人們帶來皮膚病的機率。

溫馨提示

在使用電腦時間過長的情況下，不妨站起來走走，可以到戶外看看遠處的樹木，同時還要適當?shù)膶ρ鄄窟M行按摩，可以緩解眼睛疲勞。