更年期是所有的女性都需要經(jīng)歷的，簡單的來說，更年期是指女性的卵巢功能由旺盛的狀態(tài)衰退到完全消失的狀態(tài)的一個過渡時期，通常指絕經(jīng)期和絕經(jīng)前后的一段時間，主要以卵巢功能的逐漸衰退至完全的消失為劃分標(biāo)志。

更年期主要年齡階段為46-50歲的女性，但是呢，近年來，女性更年期的發(fā)病年齡有提早、發(fā)病率上升的趨勢。在更年期時，女性激素含量將會減少，從而會導(dǎo)致一系列精神和軀體表現(xiàn)，比如說植物神經(jīng)功能紊亂、生殖系統(tǒng)萎縮等。此外，女性進(jìn)入更年期，還可能出現(xiàn)一系列生理和心理方面的變化，如焦慮、抑郁和睡眠障礙等。那么，影響女性進(jìn)入更年期的因素有哪些呢？

首先，卵巢中沒有成熟的卵泡的排放。在一定因素的影響之下，卵泡對垂體激素的敏感性也明顯下降，難以發(fā)育成熟并產(chǎn)生足量的雌、孕激素，最終導(dǎo)致絕經(jīng)，進(jìn)入更年期。

其次，生活或者是工作壓力的增大?，F(xiàn)如今，由于各種生活、工作或者是家庭的負(fù)擔(dān)，很多的女性壓力都比較大，特別是職場競爭越來越激烈，使女性的壓力太大，從而容易提前進(jìn)入更年期。

再者，忽略對卵巢的保養(yǎng)?，F(xiàn)在呢，很多女性一般都重視外表的美麗而忽視了自身的健康，就比如說很多的女性朋友們一般都比較重視對皮膚的保養(yǎng)，而忽視了對卵巢的保養(yǎng)。由此，更年期的發(fā)生與卵巢的功能有著很密切的關(guān)系，使經(jīng)期發(fā)生不規(guī)律的改變。此外，過度減肥。雖然說愛美是女性的天性，每個女性都希望自己擁有一個完美的身材。但是很多的女性往往會過度減肥，這就會導(dǎo)致女性的更年期提前。很多研究表明，由于過度減肥，會使體內(nèi)缺乏必要的營養(yǎng)素，使器官加速衰竭，最終導(dǎo)致更年期提前出現(xiàn)。

一般來說，更年期綜合征的表現(xiàn)包括身體出現(xiàn)潮熱、出汗、失眠等癥狀；由于子宮肌瘤、宮頸癌等切除子宮或雙側(cè)卵巢，導(dǎo)致出現(xiàn)心煩、失眠、煩躁易怒、抑郁、健忘等癥狀。那么，如何判斷自己是否更年期呢？

總的來說，月經(jīng)改變、肥胖、潮熱與潮紅、皮膚惡化等癥狀都屬于更年期的癥狀，由此，基本上就可以判斷自己是否更年期了。