日常生活中，每個人都可能有過這樣的一個經(jīng)歷，就是肚子出現(xiàn)脹氣現(xiàn)象，雖然癥狀不一定明顯，但是的確很不舒服。如果僅僅是短時間內(nèi)出現(xiàn)，一般影響不大，但是如果長期脹氣，就是一件無法容忍的事情了。

肚子出現(xiàn)脹氣是消化系統(tǒng)常見的一個癥狀，而不是一種疾病。在醫(yī)院臨床上常見于急慢性胃炎、消化性潰瘍、小腸吸收功能障礙、腸梗阻、炎癥性腸病、腸結(jié)核、腸道腫瘤等疾病，因此長期出現(xiàn)脹氣的情況下，需要到醫(yī)院消化內(nèi)科做專業(yè)檢查，首先需要排除器質(zhì)性疾病的影響，然后才考慮是否是生活中一些不良的行為習(xí)慣導(dǎo)致的長期脹氣。

平時生活中，有些不良因素也是會導(dǎo)致長期脹氣的：

一、飲食不當(dāng)，吃東西過快、過急，引起吞氣過多，這樣容易使腸道產(chǎn)氣過多，或者排氣通道不順暢，會引起脹氣。平時吃東西時要注意細(xì)嚼慢咽，同時要少食容易引起脹氣的食物，如大豆、地瓜、紅薯、洋蔥等，碳酸飲料也不要多喝。

二、生活沒有規(guī)律，長時間休息不好對腸道是有傷害的，這會使得腸道受傷，時間一長會加重胃腸負(fù)擔(dān)，也會出現(xiàn)脹氣。

三、幽門螺桿菌感染引起的，如果胃內(nèi)感染幽門螺桿菌，會影響胃腸道的運(yùn)動功能，表現(xiàn)為胃排空延遲與餐后胃收縮運(yùn)動減弱，因此使胃腸內(nèi)氣體排泄延遲而出現(xiàn)腹脹。

四、用藥不當(dāng)，如果長時間服用過量碳酸氫鈉、碳酸鈣等藥物后，會在胃內(nèi)產(chǎn)生二氧化碳導(dǎo)致腹脹。或者是應(yīng)用大量抗生素后，如腸道正常細(xì)菌受抑制、腸道菌群發(fā)生改變后，會導(dǎo)致食物發(fā)酵而產(chǎn)氣過多。

當(dāng)肚子長期脹氣時，一定要引起注意，查找清楚到底是哪類因素的影響，這樣才好調(diào)理治療。避免小問題，拖延成大疾病。