一提到咖啡，相信大家都不會(huì)覺(jué)得陌生。很多人，尤其是上班族在工作疲倦的時(shí)候，都喜歡喝一杯咖啡來(lái)解困，整個(gè)人立馬精神后才又投入到緊張的工作中去。但是一直以來(lái)，大家對(duì)咖啡的評(píng)價(jià)卻是褒貶不一。

咖啡可以提神醒腦，這或許是個(gè)好處，然而大多數(shù)還是擔(dān)心喝咖啡容易成癮，因此愛(ài)喝咖啡和不愛(ài)喝咖啡的人都是各執(zhí)一詞。但是關(guān)于喝咖啡的好處，近來(lái)卻是又多了一個(gè)，有觀點(diǎn)認(rèn)為喝咖啡可以抗衰老！這是真的嗎？

喝咖啡真的可以抗衰老嗎？

咖啡一直以來(lái)，都是提神醒腦的代表，但關(guān)于喝咖啡能否抗衰老這一觀點(diǎn)，卻沒(méi)有一個(gè)肯定的回答。雖然咖啡中的多酚物質(zhì)可清除自由基、起到抗氧化的作用，但這并不意味著咖啡具有抗衰老的作用。

咖啡中含有多種功能性成分，其中有咖啡因、綠原酸和類黑精等成分，這三種主要成分或多或少能對(duì)人體健康起到一定的作用。

咖啡因是其中最引人關(guān)注的成分，其主要用于提神醒腦，而綠原酸和類黑精則可以起到一定的抗氧化作用。但是需要指出的是，這些成分在咖啡中的含量很少，不同的咖啡，它的功能性成分也不同。

即便是大家每天喝上幾大杯咖啡，攝入的功能性成分（具有抗氧化作用的綠原酸和類黑精）也是微量的，這樣很難產(chǎn)生顯著的功效。換句話說(shuō)，也就是每天喝幾大杯咖啡也不一定能起到抗衰老的作用。

此外，不管是科學(xué)實(shí)驗(yàn)還是臨床醫(yī)學(xué)，目前都沒(méi)有研究證實(shí)咖啡與抗衰老有著確切的關(guān)系，因此喝咖啡能抗衰老這一說(shuō)法還有待考證。

不注意這些就別輕易喝咖啡！

喝咖啡雖然不能抗衰老，但很多人喝咖啡也不是為了抗衰老，因此就算這一觀點(diǎn)沒(méi)有得到證實(shí)，人們依舊會(huì)繼續(xù)喝咖啡。那么喝咖啡有沒(méi)有一些注意事項(xiàng)呢？肯定是有的。

咖啡因?yàn)榭诟歇?dú)特，深受著人們的喜愛(ài)，但是并不是所有人都適合喝咖啡的。

首先，高血壓、冠心病患者就不宜喝咖啡。因?yàn)榭Х葧?huì)促進(jìn)心肌活動(dòng)以及增強(qiáng)血管擴(kuò)張，這會(huì)加重高血壓和冠心病患者的身體負(fù)擔(dān)，不利于控制病情。

其次，胃病患者也不宜喝咖啡。胃病患者喝咖啡后，體內(nèi)的胃酸會(huì)分泌過(guò)多，進(jìn)而加重腸胃負(fù)擔(dān)，加重胃部的不適。長(zhǎng)期飲用，還會(huì)增加患其他腸胃疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

最后，孕婦也不適合喝咖啡。因?yàn)榭Х葧?huì)影響胎兒的發(fā)育和健康，因此孕婦也不宜飲用咖啡。