拉肚子在醫(yī)學上被叫做腹瀉，拉肚子是一個很常見的疾病，但夏季是發(fā)病的高峰期。拉肚子嚴重的影響患者的日常生活和學習，由于拉肚子的時候，肚子會非常疼痛，一個小時要去廁所好幾次，所以沒有精力去工作和學習。除了是因為病毒或細菌感染引起的急性拉肚子或者是非常嚴重拉肚子，一般的拉肚子都不需要吃藥，拉肚子的發(fā)病時間不會超過四十八小時，在兩天以內，不要使用藥物止瀉。如果不放心的話，可以服用木炭片，幫助大便成形。

一般的拉肚子雖然會在一定程度上影響日常生活的進行，但同時也在排出體內的毒素，而且自然排出體內，也可以加速復原速度。拉肚子的時候該怎么樣可以最低程度上降低對生活的影響？怎么緩解病情？

拉肚子患者會因為大量排便導致身體嚴重缺乏水分和體內電解質紊亂，此時要補充大量的水分并且補充體內的葡萄糖和礦物質，保持體內水電解平衡?？梢燥嬘煤繛榘俜种坏柠}水，又或者注射含氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的營養(yǎng)液。也可以用胡蘿卜和蘋果以及西瓜榨成汁，不僅可以補充維生素C，也可以防止機體由于過度拉肚子導致脫水和虛脫的良方。

有的人在拉肚子以后，會用果膠、嗜酸菌、角豆粉、大麥、香蕉、瑞土于酪及各式各樣的奇特食物來治療拉肚，但事實上，這些食物的治療方法是片刻的，只能在一定時間上約束腸子，延緩其蠕動，不能從根本上解決問題。應當順其自然。拉肚子患者在患病期間要注意飲食，可以每天喝三碗米湯。米湯不僅可以補充所需要的糖分和能量，還可以幫助糞便成形，并提供維生素b。

在飲食上注意以容易消化的為主，不吃生冷刺激的食物，也不能食用肉類?；颊咴诶亲悠陂g不能為家人作飯燒菜，應直到癥狀消除為止。不能吃冰的東西，并且不要吃隔夜菜。由于拉肚子的時候，腸胃已經非常脆弱了，如果還吃冰的話，會刺激腸胃，加重病情。隔夜菜中含有豐富的細菌，不利于腸胃消化和蠕動，很容易導致肚子出現(xiàn)脹氣?；颊咭谙词?，避免細菌傳染給其他人。