感冒是一種很常見(jiàn)的疾病，我們每個(gè)人幾乎都領(lǐng)教過(guò)它的厲害。不要小看這個(gè)感冒，癥狀出現(xiàn)時(shí)，也會(huì)讓我們痛苦萬(wàn)分，尤其是感冒引起的鼻塞，讓我們無(wú)法正常的呼吸，難免對(duì)其心生畏懼。

感冒多數(shù)是病毒感染引起的，也有一部分是細(xì)菌感染引起的。感冒時(shí)最主要的癥狀就是鼻腔充血并且出現(xiàn)水腫，分泌物增多，影響到正常的呼吸，出現(xiàn)鼻塞癥狀。鼻塞影響到鼻子正常的通氣功能，但是我們?cè)谒哌^(guò)程中發(fā)現(xiàn)，只要我們側(cè)著身體睡覺(jué)時(shí)，靠上面的鼻孔總是可以透氣的，這是為什么？

要解釋這個(gè)問(wèn)題，首先我們需要了解一下鼻腔的構(gòu)造，鼻腔里有很多血管匯集形成血管網(wǎng)及血竇，有三對(duì)鼻甲，鼻腔覆蓋有粘膜。平時(shí)鼻腔左右粘膜交替性充血，鼻甲交替性變大。給空氣加溫及加濕，這兩側(cè)可以認(rèn)為是不用同時(shí)工作的，可以交替休息，平時(shí)睡覺(jué)時(shí)，可以促使翻身動(dòng)作。當(dāng)你側(cè)睡時(shí)間長(zhǎng)時(shí)，下面鼻甲及粘膜充血，會(huì)出現(xiàn)鼻塞現(xiàn)象，機(jī)體就不由自主翻身，這就是鼻周期。這些鼻腔變化，它都是一種動(dòng)態(tài)平衡，所以在平時(shí)沒(méi)有任何感覺(jué)。當(dāng)患上感冒時(shí)，鼻腔粘膜充血及水腫明顯，所以側(cè)睡時(shí)，下面鼻腔充血及水腫厲害，上面鼻腔、粘膜及鼻甲收縮正常，所以感覺(jué)上面通氣，就靠上面的鼻子呼吸了。

但是這個(gè)時(shí)間不會(huì)維持太久，就會(huì)促進(jìn)你翻身，這樣就會(huì)覺(jué)得總是靠上面的鼻孔可以透氣，其實(shí)事實(shí)也并非如此，如果一直不翻身，那么即使是靠上的鼻孔也無(wú)法持續(xù)透氣。當(dāng)靠上的鼻孔，無(wú)法正常透氣時(shí)，自然就會(huì)促使你翻身，讓下面這一側(cè)能夠透氣的鼻孔朝上，又可以維持呼吸一段時(shí)間，又需要翻身，因此感冒睡眠時(shí)是極其痛苦的。