現(xiàn)代女性生活壓力越來(lái)越大，加班熬夜也是家常便飯，思慮和男性相比也重，以上這些會(huì)導(dǎo)致情緒方面易怒易生氣。另外，女性的生理期，痛經(jīng)、懷孕、生產(chǎn)、哺乳，這些都會(huì)引起血?dú)獾南?、失血。中醫(yī)學(xué)早就指出：“婦女以養(yǎng)血為本?！迸匀绻蛔⒁庾陨淼酿B(yǎng)血，容易出現(xiàn)貧血等問(wèn)題，出現(xiàn)面色暗黃、四肢無(wú)力、發(fā)質(zhì)枯燥、頭暈乏力、心悸失眠、手腳冰涼等血虛癥，嚴(yán)重貧血者還極易過(guò)早出現(xiàn)皺紋、白發(fā)、色斑等早衰癥狀。女人愛(ài)面子，只有調(diào)養(yǎng)好身體才能有好氣色好身材。

然而，很多女性不知道怎么正確的改善這些身體問(wèn)題，臉上出現(xiàn)皺紋、色斑，就買(mǎi)昂貴的護(hù)膚品保養(yǎng)；頭痛頭暈，不覺(jué)得是什么大問(wèn)題，睡一覺(jué)就好，不管不問(wèn)。長(zhǎng)此以往只會(huì)越來(lái)越糟糕。如果很多女性能懂一點(diǎn)中醫(yī)知識(shí)，估計(jì)能把自己照顧得很好，并不是所有看起來(lái)的小毛病，都可以無(wú)所謂，都可以再等等。頭痛頭暈較為雖然常見(jiàn)，但危害性大，在于他的突發(fā)性和不確定性。天氣驟冷，頭痛頭暈的人不在少數(shù)，女性中尤其是有幾類(lèi)人更容易患上此類(lèi)癥狀，一起來(lái)看看吧！

女性中哪幾類(lèi)人更容易頭痛頭暈？

1、體質(zhì)比較單薄的，屬于陽(yáng)虛型體質(zhì)的人，本來(lái)就怕冷，平素就是手腳冰涼的人，這類(lèi)人比別人更容易感受風(fēng)寒，易得感冒，易患頭痛，建議在寒冬季節(jié)注意保暖和進(jìn)食一些熱量高的食品，不贊成吃的太素。

2、平時(shí)有心腦血管毛病的人群，例如高血壓，血脂高和血瘀型體質(zhì)的患者，本來(lái)平時(shí)由于血液粘稠度高或血管壁窄等原因，血液的運(yùn)行就太不順暢，再加上天氣的原因，遇寒收縮的原理造成腦部供血不足，也是容易頭痛頭暈的原因之一。建議適當(dāng)保暖，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，積極配合治療

3、是低頭一族里面嚴(yán)重的頸椎病患者，這類(lèi)人平素手機(jī)電腦不離手，過(guò)度低頭等不良姿勢(shì)造成頸椎錯(cuò)位，頸椎增生，椎管合窄等原因，進(jìn)而引致的頭痛頭暈不在少數(shù)，而且有不斷擴(kuò)大的趨勢(shì)，重者影響生活和工作質(zhì)量，建議少玩手機(jī)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，充足睡眠，對(duì)癥治療。

針對(duì)經(jīng)常頭痛頭暈的女性患者，平時(shí)經(jīng)常釆用傳統(tǒng)的方法治療，安全可靠。

例如推拿按摩，針灸熱敷等等。當(dāng)然如果說(shuō)療效快捷，操作簡(jiǎn)便的方法，我推薦艾灸療法。

一般感受風(fēng)寒引起頭痛頭暈可以釆用，艾灸杯刮灸，由大椎刮灸至肩井肩峰一線(xiàn)，出痧效果更好。

如果是頭痛頭暈屬虛證的患者可以釆用手法按摩和直灸結(jié)合的方法，對(duì)應(yīng)的穴位有，風(fēng)府，風(fēng)池，大椎，肩井，太沖，足三里，外關(guān)等，一般對(duì)癥灸3~4個(gè)穴位即可，每穴5分鐘左右，灸至略感癢痛效果更佳。

還有一個(gè)特效方法，就是用兩個(gè)艾灸杯同時(shí)溫灸雙耳，效果更快。

溫馨提示，為保險(xiǎn)起見(jiàn)，如果患者自行治療，請(qǐng)咨詢(xún)艾灸師為妥。