現(xiàn)在的生活，雖然衣食無憂，但是卻要承受比以前更大的生活壓力，這是社會生活現(xiàn)狀決定的，不是個人可以改變的?，F(xiàn)代人要努力的工作，在這個過程中難免會對身體有所忽視，一旦身體條件下降，疾病也會隨之而來，當(dāng)身體出現(xiàn)鼻塞、多涕、嗅覺下降、頭痛、頭昏等癥狀時，就預(yù)示著鼻炎光臨你的身體了。

什么是鼻炎？

鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、細(xì)菌、變應(yīng)原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎癥。有了鼻炎怎么辦？查找病因積極治療不可免。

但是在生活中，還是需要注意以下這些問題：

一、不在家里養(yǎng)花：有很多的鼻炎患者對花粉是過敏的，聞到花香就會出現(xiàn)鼻子不舒服或者打噴嚏等癥狀，同時也要保持室內(nèi)通風(fēng)以及家庭內(nèi)的環(huán)境清潔。

二、盡量少使用空調(diào)：吹空調(diào)自然是需要關(guān)閉門窗的，空氣難以流通，就容易導(dǎo)致細(xì)胞滋生，如果鼻炎患者長時間在這樣的環(huán)境下就容易加重癥狀。

三、不直接用手觸摸、揪鼻子：鼻子癢的話，可以用清水洗一下鼻子；鼻子有鼻涕，記得用紙巾來擦，切忌用手；鼻子堵的話，可以用薄荷涂抹在鼻孔下面，刺激的氣味可以讓鼻子通氣。

四、不養(yǎng)小動物：動物是會掉毛的，這些絨毛飛揚殘留在鼻子里面就會不停的打噴嚏。

五、出門一定要戴口罩：不要嫌麻煩，尤其是到人口密集的地方，人口密集的地方不僅空氣不流通，還比較容易傳播病毒，加重癥狀。

六、要鍛煉身體：身體條件差，免疫力低是導(dǎo)致鼻炎的一個因素，平時要多進行有氧運動。

七、不吃辛辣的食物：戒除煙酒，這些東西很容易刺激鼻子，讓鼻炎更嚴(yán)重。

八、不亂用藥：胡亂用藥可能加重病情；長期用藥，也容易導(dǎo)致藥物依賴，一旦離開藥物就會發(fā)作。