毛孔即毛囊口，它是毛囊和皮脂腺的共同開口，其重要功能為排泄皮脂腺的分泌物。我們很多時候會從毛孔里面擠出來呈現(xiàn)條形狀白色東西，那么毛孔里有的這些白色條狀物，是什么呢？

簡言之，就是粉刺栓。具體來講，粉刺栓主要含有皮屑、皮脂以及馬拉色菌等細菌，而且多數(shù)粉刺栓中含有螨蟲。但如果白色東西是白色的液體物質(zhì)的話，就是皮脂的分泌物，是脂肪酸。這是因為皮脂過多分泌導(dǎo)致皮脂腺中釋放出游離的脂肪酸。

那么，如何正確清潔毛孔，防止白色分泌物產(chǎn)生呢？

一、清潔皮膚，疏通毛孔。晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂和適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去污力，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢；當面部出現(xiàn)粉刺時，打一盆熱水，把經(jīng)洗面奶或細砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫(yī)用注射針頭（5-7號）的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來。

二、及時處理粉刺和黑頭。避免用手經(jīng)常觸摸已長出的粉刺或黑頭，尤其要克服用手亂擠亂壓的不良習慣，因為手上的細菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重疾患，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。

三、注意飲食，多做運動。平時注意少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃新鮮果蔬，多飲開水，預(yù)防便秘；堅持多做一些大幅度運動，以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時隨汗排出體外；另外注意勤洗澡，保持毛孔通暢。