世界上的人有千千萬萬種，每個人都長著不同的臉，同樣也有著不同的體質(zhì)，正是因為這樣，即使是對同一個事物也有可能會產(chǎn)生完全不同的效果，赤小豆就是這樣一個例子，對大部分的人來說它都是極好的補品，吃了有利于身體健康，活血補氣。不過也有一些人確不能吃赤小豆，他們吃了赤小豆不但沒有好處還引發(fā)了腹瀉等不良反應，那么這就說明吃赤小豆就會產(chǎn)生副作用，吃赤小豆就會引起腹瀉嗎？答案當然是否定的。

每一種東西都有它的適用人群，赤小豆當然同樣如此，所以即便引發(fā)了一些不良反應也并不能說就是赤小豆引發(fā)了這些副作用，這與每個人的身體體質(zhì)都是相關(guān)聯(lián)的?？赡苡行┤颂焐褪菍t豆有過敏的現(xiàn)象，這些人就不能吃赤小豆了，因為赤小豆和紅豆是屬于同一類別的東西，他們貿(mào)然吃赤小豆也會引發(fā)過敏現(xiàn)象，就有可能會出現(xiàn)腹瀉的情況，但是這是跟人的體質(zhì)相關(guān)的，并不能說就是赤小豆不好，就是赤小豆會引發(fā)不良反應。一般如果是過敏現(xiàn)象的話，不繼續(xù)食用就不會再出現(xiàn)那些不良反應了，如果不良癥狀繼續(xù)存在的話就要考慮是不是自己的腸胃出了問題，最好要去醫(yī)院看一看醫(yī)生了。不過赤小豆也是可以作為一味藥材使用的，它能夠祛濕減脂，還有減肥的功能，所以它也不能一次性吃的太多，不然就有可能會導致拉肚子現(xiàn)象的出現(xiàn)了。

一旦出現(xiàn)了腹瀉的情況，我們就要及時找到方法治療，如果不想去看醫(yī)生的話，就可以吃一些有助于緩解腹瀉的食物。之所以會腹瀉就是因為腸胃出了問題，所以要想療養(yǎng)好腹瀉問題，就必須要把飲食控制好。腹瀉期間盡量不要吃過于辛辣油膩的食物，以免刺激腸壁，從而加重腹瀉的現(xiàn)象，可以吃一些易于消化的淀粉類食物，像面條之類的就可以。另外，在吃東西的時候一定要注意細嚼慢咽，使食物在口腔內(nèi)部就能夠得到初步的消化，這樣也能減輕腸胃消化食物的壓力。

腹瀉雖然不是大問題，但是對于我們的身體還是有很大影響的，畢竟“民以食為天”嘛，只有腸胃好了，吃東西才能順心，身體才能倍兒棒?。?/p>