一般來(lái)說(shuō)，身體勞累、壓力過(guò)大、心情煩躁、睡眠不佳等都會(huì)導(dǎo)致女性?xún)?nèi)分必失調(diào)，引發(fā)肌膚問(wèn)題，如色斑等。因此，日常生活中，女性一定要做好日常的防曬工作，合理安排作息時(shí)間，多食用一些防止色素沉積的食物，此外還應(yīng)選用一些可以淡化斑跡，美白肌膚的花草茶，能有效根除色斑，排毒美膚。

這些方法可對(duì)癥美膚

一、牛奶洗面--對(duì)付臉色暗沉

牛奶有美白嫩滑的作用，洗完后臉部立即變得順滑，但用牛奶洗面前，應(yīng)用潔面乳先清洗污垢，過(guò)水之后才用牛奶洗面。而且用牛奶洗過(guò)的臉上粉更容易哦。

二、面霜加維生素E--對(duì)付皺紋

如果發(fā)覺(jué)面霜不夠滋潤(rùn)，可以在面霜中加入少許維生素E油，在睡前涂。因?yàn)樗X(jué)是皮膚休息的好時(shí)機(jī)，特別容易吸收面霜營(yíng)養(yǎng)，而維生素E有減少皺紋的功效，如果第二天有約會(huì)，就美美的做個(gè)維E面膜吧。

三、蘿卜汁去暗瘡--對(duì)付突然出現(xiàn)的暗瘡

只要將新鮮蘿卜連皮磨成汁，敷在患處，15分鐘后再用水清洗，

早晚1次后，對(duì)暗瘡有解毒及分解脂肪作用。

四、檸檬敷眼--對(duì)付眼袋

眼袋真的很難看，但是不用擔(dān)心，你只要用檸檬就能幫你回復(fù)眼部的“平整”。不過(guò)敷前要記得將檸檬放在水中浸一會(huì)，再給眼睛蓋上紗布，放上兩片檸檬等待5分鐘。

五、六日不化妝--對(duì)付不易上妝

平日不搽粉、偶然才化妝的人較易上粉，因?yàn)榛瘖y無(wú)論怎樣都會(huì)阻止皮膚毛孔呼吸，讓皮膚較易缺水且變得粗糙，所以最好6日內(nèi)乖乖做個(gè)“普通”人，涂點(diǎn)口紅畫(huà)畫(huà)眉毛，點(diǎn)綴一下就可以了。休息日的時(shí)候更應(yīng)該給肌膚休息，遠(yuǎn)離那些化妝品吧。

這三款花茶能淡斑、美膚 解決你的煩惱

1、玫瑰花茶

【功效】：性質(zhì)溫和，降火氣，可調(diào)理血?dú)?，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容；且有消除疲勞，愈合傷口，保護(hù)肝臟胃腸功能，長(zhǎng)期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝，長(zhǎng)期飲用玫瑰花茶可以降火氣，可調(diào)理血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)、養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞、保護(hù)肝臟、胃腸的功能

【泡法】玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的綠茶一小撮，加紅棗三顆（要去核），每日開(kāi)水沖茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，長(zhǎng)期飲用，還能讓你容顏白里透紅，保持青春美麗。

2、洛神花茶

【功效】：有美容、祛斑、瘦身、降壓之功效，特別適合現(xiàn)代女性飲用。

【配方】：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜適量。

【泡法】

1、將適量洛神花放入鍋中，加入清水并以中火煮開(kāi)，3分鐘后熄火，利用余溫浸泡5分鐘。

2、過(guò)濾掉茶渣后，將茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可飲用（高溫會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)）以增加甜味。

3、如采用直接沖泡法，熱開(kāi)水的分量只要約180cc即可。但需以杯蓋蓋住悶泡5-8分鐘，以讓洛神花出味。

4、不喜歡喝熱茶的話(huà)，還可以等沖泡好后放入適當(dāng)?shù)谋鶋K。炎炎夏日，喝一杯冰涼的洛神花茶。十分的愜意。另外洛神花茶與綠茶搭配沖飲，也是不錯(cuò)的選擇。

3、百合花茶

【功效】可以潤(rùn)肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼，同時(shí)也具有一定的排毒、美容養(yǎng)顏的功效。

【配方】：干百合2朵、蜂蜜10毫升，

【泡法】：將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時(shí)加入蜂蜜即可。

注意事項(xiàng)：

并不是所有的美麗花朵都可以當(dāng)作茶來(lái)飲用。大家在選擇花茶之前，一定要了解清楚是不適合自己，最好在專(zhuān)業(yè)茶療師的指導(dǎo)下選擇。