人人皆知，無償獻(xiàn)血是無私奉獻(xiàn)精神的具體表現(xiàn)，它充分體現(xiàn)了社會(huì)主義社會(huì)人與人之間團(tuán)結(jié)互助和人道友愛的精神。今天咱們避開這些不談，探討一下就個(gè)人而言，獻(xiàn)血到底是利大還是弊大呢？

答案是肯定的，利大于弊。

獻(xiàn)血的五大好處

1、對(duì)心腦血管的健康有長遠(yuǎn)的好處。有試驗(yàn)者對(duì)反復(fù)獻(xiàn)血組26例、急性腦梗塞患者22例的血流變學(xué)各項(xiàng)均值做過比較。結(jié)果表明：反復(fù)獻(xiàn)血組的全血粘度、紅細(xì)胞壓積、纖維蛋白原、紅細(xì)胞電泳，均較正常值明顯降低，所以說定期獻(xiàn)血可預(yù)防心腦血管疾病。

2、獻(xiàn)血可提高造血功能。獻(xiàn)血后，由于血細(xì)胞數(shù)量減少，對(duì)骨髓產(chǎn)生反饋?zhàn)饔茫偈寡?xì)胞的生成，經(jīng)常按規(guī)定期限獻(xiàn)血，可使骨髓保持旺盛的活力，使得造血系統(tǒng)反應(yīng)時(shí)間更短，在受傷或者大量失血后的恢復(fù)過程會(huì)比一般人要快。

3、經(jīng)常獻(xiàn)血可降低血脂。血脂長期處于較高水平，俗稱“血稠”?！把怼钡慕Y(jié)果就是脂肪一層層附著在人的血管壁上，最后導(dǎo)致動(dòng)脈硬化等疾病。而定期獻(xiàn)血，可減少體內(nèi)一部分粘稠的血液，使血液自然稀釋，血脂就會(huì)下降，也就減少了動(dòng)脈硬化的隱患。

4、獻(xiàn)血可減少癌癥發(fā)生率。據(jù)相關(guān)研究報(bào)道指出，如果男子體內(nèi)的鐵質(zhì)含量超過正常值的10%，患癌癥的幾率就會(huì)提高。那么，該如何排出過多的鐵質(zhì)以減少罹患癌癥的幾率呢？醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，惟一的方法是通過流血排除過多鐵質(zhì)。因而鼓勵(lì)體內(nèi)鐵質(zhì)含量過高的人可以定期獻(xiàn)血，對(duì)人對(duì)己都有好處。

5、無償獻(xiàn)血對(duì)個(gè)人價(jià)值觀有一定的影響，無償獻(xiàn)血奉獻(xiàn)愛心的同時(shí)，也讓獻(xiàn)血者本人心靈上得到慰藉，心情變的舒暢，他們都會(huì)更加積極更加陽光的去生活。

但獻(xiàn)血要注意這兩點(diǎn)

1、由于獻(xiàn)血時(shí)使用16號(hào)針經(jīng)行靜脈采血，創(chuàng)口比驗(yàn)血和靜脈注射大，所以自身修復(fù)過程相對(duì)要久，如果處理不當(dāng)容易引起感染。

2、靜脈采血后，在止血過程中或多或少都有血液在創(chuàng)口處凝結(jié)，在血管內(nèi)部凝結(jié)的血液，由于血流快就有可能被血液沖擊脫落，進(jìn)入血循環(huán)，形成血栓。因此血脂高、血管脆性大的人群不建議或者不允許獻(xiàn)血。

溫馨提示：① 獻(xiàn)血的間隔最好在半年甚至一年以上。② 獻(xiàn)血前不可吃油膩的食物，不可飲酒，需要充分的休息。