夜微暗的小巷子里，大門邊上，老大爺們拎著一瓶白酒，一人一個(gè)小酒杯，抿一杯。生活完滿。這是很多人關(guān)于白酒最熟悉的記憶。很多老一輩人也堅(jiān)信每天喝一杯白酒對(duì)身體有莫大的好處，但事實(shí)真的是這樣嗎？

一天一杯白酒的六大好處

1、增強(qiáng)心臟功能，很多人在喝了白酒之后都能明顯感覺(jué)到心臟的跳動(dòng)更加有力了；

2、減少血液凝塊的形成，喝了白酒之后往往血流速度會(huì)加快，如此可減少心梗的發(fā)生；

3、降低高膽固醇風(fēng)險(xiǎn)，這是因?yàn)榘纂u可以減少膽固醇在動(dòng)脈壁上聚集；

4、減少腹部脂肪的沉積，保持形體美；

5、增強(qiáng)肌肉力量，使關(guān)節(jié)活動(dòng)靈活，促進(jìn)血液循環(huán)和機(jī)體新陳代謝；

6、抗病。白酒中的化合物能幫助抗病毒、抗炎癥以及抗氧化。

兩種人不宜天天喝酒

但是需要強(qiáng)調(diào)的是，一杯的量應(yīng)該控制在2兩以內(nèi)，不宜超標(biāo)。不過(guò)要提醒，并不是每個(gè)人都適合一天飲一杯白酒。特別是女性以及一些有基礎(chǔ)疾病的人群就不適合這樣喝，比如說(shuō)一些患有高血壓、高血脂、高尿酸以及肝病的人群就不宜每日都飲酒，最好是戒酒，或者偶爾少量飲酒。

如果飲用過(guò)量可造成血壓及脫發(fā)問(wèn)題

但是，每天喝一杯白酒真的就只有好處嗎？非也。曾有研究指出，飲酒和血壓之間又相關(guān)性，輕度飲酒的人群比絕對(duì)戒酒的人群血壓要更低，而與不飲酒的人相比，每天飲酒超過(guò)3杯的人血壓有明顯的升高表現(xiàn)。

除此之外，酒精大量的乙醇也會(huì)對(duì)身體內(nèi)的神經(jīng)細(xì)胞有很大的刺激作用，這很可能會(huì)影響頭發(fā)的正常代謝功能，造成脫發(fā)嚴(yán)重等問(wèn)題。

因此，飲酒要適量甚至是少量，要在該管住自己的時(shí)候堅(jiān)持住，以免發(fā)生意外或造成不良健康影響。

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