生老病死，自然規(guī)律，是任何人都無法逃避的問題。無論有多少財產(chǎn)、有什么地位，在死亡面前都是平等的，但這里面還存在一個生命長度的問題。這個長度，就是很多人所關心的壽命問題。談到長壽的秘訣，的確是有很多很多，雖然多數(shù)是有道理的，但是試想，又有多少人能夠做到。

人的一生變數(shù)太大，意外太多，在沒有意外的情況下。人的壽命長短，大體上是由客觀因素和主觀因素所決定。

客觀類因素主要有二個：

一、遺傳因素。父母的身體狀況是會通過遺傳信息進入子女身體里的。它是決定壽命的第一位因素。父親或母親往上直系親屬的壽命長，則自己的壽命就長。當然外力導致的死亡除外。

二、環(huán)境因素。這也是一個很重要的因素，要知道一方水土養(yǎng)一方人。如果所居住生活地域的水、土、植被、空氣等環(huán)境因素適合人的生存，又沒有受外力因素的影響，尤其是污染，這樣的話，是可以相對的延長壽命的。

主觀類因素：

三、心理因素。也可以算是性格因素，性格即是命運，這一點不假，一個人的性格，決定了這個人的精神面貌，如果是一個積極樂觀的人，心態(tài)好，遇事平和，情緒波動小，這樣的人，通常是很少得病的。不像一些性格暴躁又偏激的人，時刻處在波動，悲傷，發(fā)怒的狀態(tài)，這樣的不良情緒是會誘發(fā)一些疾病，這樣長期下去，自然是會影響到壽命。

四、食品安全。我們都知道，病從口入，如果飲食衛(wèi)生出現(xiàn)問題，那么是會直接影響到人的健康，最終是會影響壽命的?，F(xiàn)在很多人缺乏良好的職業(yè)素養(yǎng)，為了金錢，敢出賣自己的良心，在食品生產(chǎn)加工上不衛(wèi)生、不安全，進而影響到我們的身體健康。

五、生活方式上?，F(xiàn)在人生活節(jié)奏快，壓力大，飲食不規(guī)律，長期偏食等；還有就是缺乏運動的時間，過度勞累，熬夜，煙酒過度，縱欲過度等。身體出現(xiàn)疾病，也不及時就醫(yī)，長久以往，就會影響到壽命。