很多人都知道枸杞具有很好的降血糖、補腎補血等功效，經(jīng)常把枸杞拿來煮粥、煲湯、泡水都是很常見的做法。也有不少人覺得枸杞既然有這么好的功效和做法，是不是每一種人群都是可以食用枸杞的呢？

并不是所有人都可以吃枸杞，這四類人群要少吃

1、感冒、發(fā)燒、有炎癥的人能吃枸杞子

中醫(yī)上，枸杞是屬于熱性的中藥材，感冒、發(fā)燒、大部分炎癥患者的體內(nèi)虛火比較旺盛，這時候吃下枸杞，會加深虛火旺盛的情況，會加重患者的病情。

2、高血壓、糖尿病患者要少吃枸杞

枸杞本身含有豐富的糖分，普通人食用，對于補充人體熱量有一定發(fā)熱幫助，但是高血壓和糖尿病患者不適宜吃枸杞，這類患者經(jīng)常食用枸杞的話，不僅不能補充營養(yǎng)，還會導(dǎo)致血壓血糖的升高，影響身體健康。

3、腸胃虛弱者不適合吃枸杞

腸胃虛弱、腹瀉患者對于營養(yǎng)的吸收能力要比正常人差很多，這時候服用枸杞會導(dǎo)致腸胃吸收不了其中的熱量而影響腸道的功能，最常見的就是這類患者在服用枸杞之后出現(xiàn)消化不良、嘔吐、加重腹瀉癥狀的情況。

4、性欲亢奮不宜服用枸杞

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，枸杞對于神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的輔助作用，食用枸杞可以刺激控制性欲的神經(jīng)系統(tǒng)，能提升服用者的性興奮。因此平時欲望比較亢奮的人群食用后，會導(dǎo)致性欲更加亢奮，甚至帶來一些列身體不適的癥狀。

此外，食用枸杞要避開這兩類食物

1、枸杞不能和綠茶一起食用

綠茶也是許多人所喜歡的一款茶葉，不少人喜歡把枸杞和綠茶放在一起沖泡。事實上這種做法是錯誤的，因為綠茶里面含有大量的鞣酸，鞣酸具有很好的收斂吸附作用，會把枸杞中的微量元素吸附，生成人體難以吸收的物質(zhì)。所以我們建議綠茶不要和枸杞一起食用，而且值得一提的是，現(xiàn)在流行一種“八寶茶”的茶飲，里面的材料就有綠茶和枸杞，只是量比較少，但同樣會影響枸杞的營養(yǎng)物質(zhì)，所以也要少喝，甚至不喝。

2、枸杞不要和高蛋白質(zhì)食物同食

牛奶、酸奶、煉乳等乳制品都含有豐富的蛋白質(zhì)，而枸杞中含有一定量的果酸、果膠，果酸果膠會與蛋白質(zhì)一起在人體體內(nèi)相互反應(yīng)生成凝結(jié)塊，這種凝結(jié)塊不僅無法被人體的消化系統(tǒng)所消化，而且還會阻礙對其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。此外，牛肉、螃蟹等食物也是含有豐富的蛋白質(zhì)的，這類食物也要避免和枸杞同時啊、食用。