不育的危害是非常大的，會導(dǎo)致人的心理壓力巨大，從而是身體產(chǎn)生疾病。所以生活中要了解提高生育能力的方法，這樣有利自己的身心健康。那么日常生活中男人如何提高生育能力呢？ 

熱敷身上這洞竟能提高生育能力

生育功能下降是困擾很多中年男性的問題。在醫(yī)院里，中醫(yī)男科醫(yī)生常常會推薦患者一種簡便的自我療法，效果很明顯。準(zhǔn)備500克大粒食鹽，在鍋內(nèi)炒熱后用布或者白毛巾包住，趁熱敷貼在肚臍上。每天晚上進(jìn)行一次，每次30分鐘，7次為一個(gè)療程。

這種方法之所以有效，是因?yàn)樗芡ㄟ^刺激“神闕穴”調(diào)整臟腑功能，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，增加白細(xì)胞、紅細(xì)胞的數(shù)量和吞噬細(xì)胞的功能，從而增強(qiáng)人體免疫力，提高健康水平。

對于男性朋友而言，這可以起到補(bǔ)腎、補(bǔ)心、補(bǔ)脾的功效，對提高生育功能自然有益。

肚臍看出健康狀況

肚臍是媽媽留給孩子的一道傷疤，同時(shí)也是一種恩賜。在中醫(yī)學(xué)中，肚臍被稱作“神闕”，為治病之要穴。

臨床醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，肚臍的位置、形狀可提示出身體的健康情況。比如，肚臍偏左的人，可能易出現(xiàn)腸胃功能不佳、便秘等問題；肚臍偏右者一般容易患肝炎、十二指腸潰瘍等疾病。

如果肚臍向上延長，幾乎成為一個(gè)頂角在上的三角形，則表示胃、膽囊胰臟功能不佳；肚臍向下，一般提示易受胃下垂、便秘、慢性腸胃疾病及婦科疾病的困擾。肚臍若為正圓形，則表示身體健康，臟腑功能良好。有些人的肚臍淺小，一般提示此人身體虛弱，內(nèi)分泌易出現(xiàn)紊亂。