1、熱敷能夠治療頭暈

經(jīng)常出現(xiàn)頭暈的朋友們可以將熱毛巾放在后腦勺，每次數(shù)分鐘，可刺激后腦勺的穴位，改善部分患者的頭暈癥狀，還可提高反應(yīng)力和思維能力。

2、熱敷對眼疲勞效果好

上班族經(jīng)常用眼過度，導(dǎo)致眼疲勞的發(fā)生。這個時候我們可以用毛巾熱敷可促進(jìn)眼周的血液循環(huán)，減輕眼睛疲勞，能部分緩解干眼癥的癥狀，還有明目健腦的功效。

3、耳聾

生活中有很多的因素都會造成耳聾，因此預(yù)防很重要，那么怎么來預(yù)防呢？用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉，可改善耳部血液循環(huán)，預(yù)防因缺血引起的功能性耳聾。

4、落枕

落枕讓我們的頸椎很受傷，這個時候可用熱毛巾敷患處，并配以頸部活動。頭部慢慢向前彎，輕輕向前后左右側(cè)轉(zhuǎn)動。

5、治療痛經(jīng)

女性大姨媽的時候痛經(jīng)經(jīng)常會伴隨而來，因此女性痛經(jīng)或因受涼導(dǎo)致的腹痛，可用毛巾熱敷，能起到化淤、理氣止痛的功效。

6、跌打損傷

一不小心扭傷摔傷用熱敷效果非常好。運(yùn)動損傷應(yīng)激期不能進(jìn)行熱敷，可在損傷發(fā)生2—3天，如不出血也無腫脹，此時可用熱毛巾熱敷緩解癥狀。

7、有效改善臀部疼痛

有些人坐久了臀部就會出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，我們可以平躺用毛巾熱敷疼痛部位，可緩解癥狀。