我們都知道，熱敷的好處有很多，要是熱敷眼睛，就可以緩解眼睛的疲勞，能有效的促進眼周的血液循環(huán)，眼睛疲勞的癥狀就會得以減輕，還可以緩干眼癥的癥狀。熱敷還能預防耳聾，敷在耳朵上面的時候，耳部的血液循環(huán)就會得以改善，以此來預防耳聾的現象。此外，熱敷還可以有效的預防脊椎病，比如脖子發(fā)硬，還有脖子酸痛的癥狀，都可以用熱敷的方法來改善這些癥狀，并促進血液的循環(huán)，肌肉痙攣的現象也會得到緩解，以此達到預防頸椎病的目的。另外，熱敷還能有效的緩解腰椎疼痛，對局部的癥狀會起到緩解的作用。當然，骨折之后也是可以使用熱敷的方法的，熱敷可以有效的消除腫痛，利于疾病的緩解。

不過，我們在進行熱敷的時候需要注意，在病癥發(fā)生的初期最好使用冷敷的方法，在病癥發(fā)生的的兩天之內，傷口的血管最容易有出血的現象，在這個時候用冰敷的方法，患處的血管在受冷之后就會開始收縮，出血的量就會減少，利于疾病的恢復。在這之后，可以在使用熱敷的方法，熱敷能夠使得血管擴張，靜脈回流就會得到促進，并讓患處更快速的消腫。

骨折熱敷的方法：將毛巾泡于熱水中，之后擰干讓其不流水，裝入食品的保鮮袋中，之后熱敷于患處，在熱敷的時候注意不要打濕傷口。次間隔一個小時左右的時間就可以重復熱敷一次，每次熱敷的時間保持在半小時左右。