工作坐著，看電視坐著，玩電腦坐著，一天中大部分時(shí)間都在做著，雖然坐著對于很多人來說是一種享受，但是長期久坐的危害性還是很大的，容易引起身體患病的，下面主要給大家詳細(xì)介紹的就是久坐易得心臟病？盤點(diǎn)久坐的4大危害。

久坐危害1：易得心臟病。久坐和心臟病發(fā)病有間接關(guān)系，久坐容易導(dǎo)致下肢靜脈血管形成血栓，久坐時(shí)下肢不活動下肢曲張靜脈形成栓塞，突然站立的時(shí)候還會造成肺動脈栓塞。同時(shí)久坐時(shí)脂肪燃燒速度減慢，造成脂肪酸阻塞心臟，從而就會引發(fā)患病心臟病。

久坐危害2：間接引發(fā)糖尿病。久坐脂肪燃燒緩慢，會使得人的身體脂肪沉積，進(jìn)而還會引發(fā)身體出現(xiàn)的問題就是肥胖，肥胖患者對胰島素敏感度會降低，還會間接誘發(fā)糖尿病這個(gè)疾病發(fā)病的。

久坐危害3：造成椎間盤損壞。久坐時(shí)頸椎和腰椎是主要受力點(diǎn)，長時(shí)間頸椎和腰椎，會造成造成肌肉緊繃，具體表現(xiàn)就是肌肉酸痛、酸脹，也就是大家說的勞損傷。如長時(shí)間不注意坐姿久坐，會導(dǎo)致患病椎間盤突出。

久坐危害4：影響大腦供血。久坐對于人的大腦也是會造成一定影響，這個(gè)影響過程緩慢長期過程。久坐腹部肌肉和臀部肌肉長期處于松弛狀態(tài)，還可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)造成肌肉萎縮，使得人的身體肌肉虛弱無力。

上述主要給帶詳細(xì)介紹的就是久坐易得心臟病？盤點(diǎn)久坐的4大危害。久坐對于人的身體會造成的危害真的是很大的，具體身體危害為易得心臟病、間接引發(fā)糖尿病、造成椎間盤損壞、影響大腦供血等，既然危害這么大，大家應(yīng)該避免久坐。