秋季如何潤肺 按摩3個穴位能養(yǎng)肺
少商穴
粗通音律的朋友應該至少古代的五聲音階:“宮、商、角、徵、羽”。而五音中商對應的正好也是秋天,少商則是肺經的最后一個穴位,它位于我們大拇指的指甲角(遠離食指的那個側面)。
少商是治療咳嗽的要穴,可以幫助我們清熱瀉火,我們可以用自己的指甲點按,因為少商穴所處的位置面積較小,如果覺得不能有效按摩的時候可以找一根棉花棒進行輔助!
列缺穴
列缺在古代是指閃電,唐代大詩人李白的《夢游天姥吟留別》中一句:”列缺霹靂,丘巒崩摧。洞天石扉,訇然中開。青冥浩蕩不見底,日月照耀金銀臺?!?說的列缺就是指閃電的自然現(xiàn)象。閃電給人一分為二,中間有一道縫隙的印象,而恰好列缺穴的位置就在我們手臂兩條肌腱之間,而列缺穴有位肺經的絡穴,而從此處開始走入大腸,正好也是一分為二,貫穿兩條經絡,故此得名。
列缺穴有通上徹下的作用,通過穴位的刺激可以使人更加清醒,讓人有沖出霧霾,重見晴朗之感, 列缺穴還是戒煙穴,而吸煙對肺部的危害,相比大家都非常的清楚,所以想要戒煙或者調理肺部的朋友不妨按一按哦!
天容穴
天容穴可以配合列缺治療頸項強痛,配合少商穴治療咽喉腫痛。它位于下頜角和我們轉動脖子有一條肌肉(胸鎖乳突?。┑闹悬c上。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
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