白梨：水果中對(duì)潤(rùn)肺有幫助的很多，我們最熟悉的就是白梨，用冰糖燉白梨，潤(rùn)肺的效果特別好，除此之外，還有幾種水果也有潤(rùn)肺的功效。楊桃，這是生長(zhǎng)在南方的水果，具有清熱、生津、利尿、解毒的功效，出現(xiàn)風(fēng)熱咳嗽、牙痛、口瘡時(shí)，吃上幾個(gè)新鮮的楊桃就可以減輕這些癥狀。

羅漢果：也是潤(rùn)肺值得選擇的，用羅漢果泡茶飲用是最好的方式，有清熱利咽作用，還可以用來(lái)治療百日咳、肺熱咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等，演員、教師和一些經(jīng)常說(shuō)話的人群都會(huì)用它來(lái)潤(rùn)喉。

無(wú)花果：可以生吃也加工成為果干、蜜餞、罐頭等。咽喉發(fā)生腫痛時(shí)，吃上幾顆無(wú)花果就會(huì)減輕疼痛，很快恢復(fù)。出現(xiàn)肺熱、聲音嘶啞時(shí)，用冰糖水煎無(wú)花果，可以去火消啞，效果很好。

橄欖：盡管橄欖的味道有些酸澀，但是卻有清肺、利咽、生津、解毒的作用。當(dāng)嗓子感覺疼痛時(shí)含青橄欖，立刻可使咽喉清爽。