牛肉

牛肉是很多人心中的最愛，而且牛肉也是一種味道十分好的食物。其中含有豐富維生素A和維生素B，可以用來幫助我們滋補脾胃。同時可以幫助我們強筋健骨。當然對于抵御寒冷的效果也是非常不錯的。

羊肉

相比牛肉來說，其實羊肉的效果就更好了。羊肉當中含有豐富的脂肪和蛋白質(zhì)，當然性味兒也是非常溫和的。主要是可以用來幫助滋補身體，同時還可以幫助開胃健脾。當然也可以幫助益腎養(yǎng)肝，同樣是滋補的佳品。

狗肉

雖然很多愛狗的人士抵制吃狗肉，但是狗肉確實是一種滋補的佳品，不僅能夠幫助防寒，而且脂肪的含量也不高，可以幫助你吃的美麗的同時還能夠滋補身體。