冬季驅(qū)寒吃辣椒最過(guò)癮 但四類(lèi)人需敬而遠(yuǎn)之
1、自制辣椒油
食材:干辣椒粉100g、油適量、八角1個(gè)、桂皮2片、花椒適量、香葉1片、熟芝麻適量。
做法:鍋里倒入植物油,涼油放入八角、桂皮、花椒、香葉,炸出香味,油燒到7成熱后,撈出香料。干紅辣椒用料理機(jī)干磨成的辣椒粉,也可以買(mǎi)現(xiàn)成的辣椒油,放入一個(gè)無(wú)油無(wú)水的容器中。把燒好的香料油澆在辣椒粉上,等到油五成熱的時(shí)候第二次放辣椒粉,用勺子攪拌開(kāi)來(lái)。等到油溫有三成熱的時(shí)候第三次放辣椒粉,隨后放入熟芝麻。三次的辣椒粉等量,晾涼后放入干凈的容器中。
2、蒜辣醬烤青椒片
食材:青椒300g、油適量、鹽適量、辣椒醬適量、蒜蓉適量、蔥花適量。
做法:青椒洗凈去蒂晾干水份,將青椒排入平底鍋內(nèi),小火焙至表皮起皺,煎青椒的時(shí)候?qū)⒂?、鹽、辣椒醬、蒜蓉、蔥碎調(diào)成醬汁。煎軟的青椒撕去外面的細(xì)皮,然后對(duì)半剖開(kāi)后去籽,剖好的青椒片擺在烤箱內(nèi),將醬汁均勻的刷在上面。烤箱預(yù)熱,上下火180度烤8分鐘即可。
3、肉末燒辣椒
食材:青椒400g、豬肉150g、油適量、鹽適量、白砂糖1勺、生抽1勺、老抽1勺、蒜子3瓣。
做法:用刀把青椒拍扁,豬肉切成粒,然后加入鹽,糖,生抽碼上味備用,熱鍋熱油,把腌漬過(guò)的肉末放入鍋內(nèi)煸香。然后加入適量的生抽與老抽和少少的清水,稍稍煮一下,然后盛出備用,鍋內(nèi)還剩下一點(diǎn)點(diǎn)的底油,所以不用再放油了,直接把拍扁的青椒放入一起煸炒,直到煸到軟軟的為止,期間加入適量的鹽與糖調(diào)味。最后就是把肉末放入一起煸炒,互相滲透入味,就可以出鍋。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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