牙齒美白，給人以清新美麗的感覺(jué)，牙齒黃則不然。有的情況，在生活中即使每天都按時(shí)刷牙，自己的牙齒也會(huì)出現(xiàn)黃黃的情形。那么，牙齒很黃是什么原因？怎么美白牙齒？

下面是牙齒變黃常見(jiàn)原因，供大家參考。

1、健康因素。牙齒在發(fā)育過(guò)程中由于營(yíng)養(yǎng)不好或生過(guò)病，會(huì)使牙齒的鈣化受到影響，牙齒會(huì)黃而松脆。

2、水質(zhì)的問(wèn)題。有些地區(qū)，特別是有些山區(qū)，由于水中含氟量高，過(guò)多的飲用氟，牙齒會(huì)發(fā)黃，，不是1-2個(gè)牙齒，而是滿口大黃牙。氟有防齲的作用，所以這些人反而不易生齲齒（蛀牙）。

3、藥物影響?，F(xiàn)在大都數(shù)人都知道了四環(huán)素類(lèi)藥物可導(dǎo)致黃牙的發(fā)生，特別是在兒童（5歲前）服用影響更大。

4、沒(méi)有良好的衛(wèi)生習(xí)慣。有些人不注意口腔衛(wèi)生，沒(méi)有早晚刷牙習(xí)慣，牙齒的表面堆積一層食物殘?jiān)?、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些“黃牙”不是牙齒本身發(fā)黃，是不注意口腔衛(wèi)生造成的。

美白牙齒應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。

1、保持牙齒清潔。日常多喝水，另外，建議用餐后，利用水漱口來(lái)清理口腔牙齒里存留的食物殘?jiān)?，防止?xì)菌滋生，潔白牙齒和身體健康是非常重要的。

2、多吃美白牙齒的食物。通過(guò)食物來(lái)美白是非常好的。如芹菜，芹菜含有豐富的纖維，可以通過(guò)很好的咀嚼來(lái)分泌更多唾液，同時(shí)，纖維的咀嚼更好的清理牙齒；其次，如含維生素C豐富的橙子、香蕉等，可以很好的補(bǔ)充牙齒需要的維生素，使得牙齒更加堅(jiān)固。

3、橙皮摩擦可美白牙齒。橙皮內(nèi)側(cè)白色的那部分含有檸檬烯成份，它是一種天然的溶劑，只需要將剝離下來(lái)的橙皮內(nèi)側(cè)白色部分摩擦自己的牙齒表面，或者取下白色部分放在嘴里咀嚼幾分鐘，然后漱下口就可以了。

4、花生粉擦牙。把花生磨成粉，用時(shí)和水?dāng)嚢璩珊?，用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補(bǔ)作用，被稱(chēng)為長(zhǎng)生果，現(xiàn)下流傳著很多的美白食譜。對(duì)牙齒美白和堅(jiān)固都有一定作用。

5、食醋漱口。取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸后，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然后吐出，馬上刷牙，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，牙齒很快就變白了。