黃豆粥 降壓降脂抗衰老
黃豆粥
主要食材:黃豆、大米、紅棗等。
烹飪方法:1、將黃豆提前半個小時洗好,然后倒入干凈的水中泡一泡。接著將大米和紅棗洗凈,將大米倒入鍋內(nèi),鍋中注入適量的清水,再滴幾滴香油泡一會。
2、紅棗最好是將內(nèi)核去掉,這樣之后煮出來的黃豆粥,香味會更加的濃郁。也可以將紅棗肉切細(xì)小一點(diǎn),因?yàn)榧t棗帶著絲絲甜味,用細(xì)小的紅棗肉煮相比整個紅棗煮,甜味會更容易發(fā)散出來。
3、之后將泡大米的水倒入鍋中,再把黃豆從水中撈出倒入鍋內(nèi),將鍋置于火上,用大火將鍋內(nèi)煮沸,沸騰后將火稍微轉(zhuǎn)小,一直煮到黃豆脫皮。
4、此時就可以將大米和紅棗倒入了,用大火將鍋內(nèi)再次煮沸,沸騰后依然轉(zhuǎn)為中小火,這一次煮到大米和紅棗熟爛,之后就可以將黃豆粥起鍋了。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
相關(guān)文章推薦
- 長春中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
- 滁州私密整形醫(yī)院
- 荊州割包皮醫(yī)院
- 鄭州外陰白斑醫(yī)院
- 北京京城皮膚醫(yī)院
- 鷹潭私密整形醫(yī)院
- 阜新皮膚病醫(yī)院
- 北京德勝門中醫(yī)院骨科
- 濟(jì)南南郊醫(yī)院
- 天津風(fēng)濕病醫(yī)院
- 邵陽牛皮癬醫(yī)院
- 上饒風(fēng)濕病醫(yī)院
- 吉林私密整形醫(yī)院
- 南昌風(fēng)濕病醫(yī)院
- 沈陽中北醫(yī)院
- 自貢不孕不育醫(yī)院
- 貴陽白癜風(fēng)醫(yī)院
- 河源癲癇病醫(yī)院
- 南平兒科醫(yī)院
- 杭州阿波羅醫(yī)院
- 宜賓癲癇病醫(yī)院
- 西安中際中西醫(yī)結(jié)合腦病醫(yī)院
- 成都牛皮癬醫(yī)院
- 蘇州東吳中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
- 武漢灰指甲醫(yī)院
- 沈陽中亞白癜風(fēng)中醫(yī)醫(yī)院
- 贛州牛皮癬醫(yī)院
- 鄭州首大醫(yī)院男科
- 成都棕南醫(yī)院私密整形中心
- 四川生殖醫(yī)院
合作醫(yī)生
健康科普
專家答疑
一年蓬的功效與作用及食用方法是什么?
2025-09-27氣血不足的10個表現(xiàn)是什么
2025-09-27油桃吃多了會上火嗎
2025-09-27希遞康是什么藥
2025-09-27上海特產(chǎn)梨膏糖有什么功效?
2025-09-27暖臍貼有什么作用?
2025-09-27銀翹片有毒嗎
2025-09-27骨刺靈有什么功效與作用
2025-09-27
熱門文章
職場人艾灸后,快速恢復(fù)精力的秘訣
2025-09-29獻(xiàn)血后必吃的5種補(bǔ)血食物,讓你快速恢復(fù)元?dú)猓?/a>
2025-09-29空氣不好時,飯后喝水時間有講究!
2025-09-29青霉素和紅霉素,營養(yǎng)補(bǔ)充期用藥有啥不同
2025-09-29健康教育:讓你全面了解雌激素過高的調(diào)理方法
2025-09-29經(jīng)絡(luò)保健,改善老是打哈欠犯困的神奇方法!
2025-09-29基因編輯能否解決腳汗過多難題 醫(yī)學(xué)前沿解讀
2025-09-29職場人士忙碌中,利用燃脂心率公式高效運(yùn)動!
2025-09-29


