肝臟是解毒器官之一，占有很重要的位置，意味著肝臟不健康，身體里的毒素就沒辦法被化解，從而累積在體內(nèi)。長此以往下去，肝臟負荷過重沒辦法正常運轉(zhuǎn)，不僅影響解毒，還會累積更多的毒素。

建議日常吃些胡蘿卜、無花果和大蒜，這些食物能夠幫助肝臟清除垃圾，達到排毒的效果。

建議女人常按大敦穴，因為大敦穴是肝經(jīng)上穴位，常按摩能夠疏通肝經(jīng)，促進肝臟排毒。

建議常常疏解壓力，當壓力過大，送往肝臟的血液就會減少，這樣就導致肝臟沒有營養(yǎng)供給，從而導致肝臟出現(xiàn)問題，排毒功效自然也減弱了，所以說女人要想辦法趕走壓力，盡量保持身心愉悅，放松身心。

建議閑暇是要閉目養(yǎng)神，當你這樣做的時候，養(yǎng)的五臟六腑的精氣，為人體肝臟提供更多的血液，讓肝臟擁有充足的養(yǎng)分，有足夠的動力去解毒，將毒素掃除，幫助女人做個無毒女人。

建議要多喝水，因為肝臟排毒的過程中需要大量的水分，水分不夠會導致內(nèi)的毒素沒辦法被稀釋，未被稀釋的毒素較難通過各種方式送出體外。因此，每一天都要時刻牢記喝水這件事，看到水杯就喝一次水，隨時為身體補充水分，避免口渴才喝水，不然等有了口渴的感覺時，你已經(jīng)處于水分不足的狀態(tài)了。