很多女性都很喜歡精油，不管是護(hù)膚養(yǎng)生還是提神醒腦，精油都能給予我們很好的幫助。那么精油究竟有哪些使用方法呢？你知道自制精油面膜怎么做嗎？

No.1 香薰法

香薰法非常的簡(jiǎn)單，但是也能夠充分發(fā)揮精油的功效。首先你得有一個(gè)香薰燈。然后備上一瓶你喜歡的精油。將精油在燈托上滴上幾滴，就能夠很好的享受精油帶來的美好體驗(yàn)了。而且使用香薰法能夠幫助我們提神醒腦，讓我們的身心都充分的平靜下來。

No.2 吸入法

①在小盆中盛半盆熱水，滴入4-6滴精油，靠近盆口，用熱毛巾蓋住頭部，深呼吸10~15分鐘，對(duì)呼吸道感染、肺部炎癥等有較好的療效，如感冒、鼻塞、咽喉炎、咳嗽、支氣管炎、過敏性鼻炎、氣喘等。

②將精油滴在枕巾上，更容易入睡。如可用薰衣草精油、洋甘菊精油等。

③將1~2滴的精油滴在紙巾上，放在鼻口做深呼吸，可有效緩解暈船、暈車等癥狀。

No.3 敷蓋法

將精油用牛奶稀釋倒入清水中，攪拌均勻后，將毛巾浸泡、擰干，敷于患部。

可針對(duì)肌肉酸痛、神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)痛、局部發(fā)炎、頭痛、偏頭痛腸胃炎發(fā)寒等。

可針對(duì)關(guān)節(jié)扭傷、發(fā)炎、感冒、發(fā)燒、頭痛及敏感皮膚、油性、暗瘡性皮膚、毛孔粗大等。

溫敷

一般在美容按摩前，針對(duì)干性、缺水性肌膚。

No.4沐浴法

浸浴

先將6~8滴的精油滴入一湯匙的牛奶或酒精中（介質(zhì)，便于精油與水混合）再加入30~40度的熱水中，浸泡20分鐘。

淋浴

在沐浴液中加入1~2滴的精油。

No.5 自制香水

用5~8滴的精油加入10ml的水或10ml的底油中，與市面所售的香水不同的，它非常安全、不宜過敏，且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，氣味不濃烈，也可以提升個(gè)人魅力。

No.6 精油護(hù)發(fā)

用1~2滴精油加入洗發(fā)精中或洗發(fā)水中，于頭部按摩數(shù)分鐘后沖洗。適用于頭屑、油性發(fā)質(zhì)、易脫發(fā)、發(fā)質(zhì)損傷者。

No.7 精油按摩

用調(diào)配好的復(fù)方油或?qū)⒕桶?.5%（一般皮膚）、1%（敏感皮膚）的比例調(diào)和后按摩皮膚，適用于各種疾病的調(diào)理治療及平時(shí)舒緩壓力，放松情緒及護(hù)膚等。

比起其他的方法，很多女性應(yīng)該更喜歡用精油來自制面膜的用法吧。精油面膜不僅能夠很好的發(fā)揮出精油的功效，而且非常容易吸收，是愛美女性首選的面膜。但是要注意只有正確的精油面膜才有這樣的功效哦！ 

美白面膜

材料

洋甘菊精油2滴，檸檬精油4滴，薏仁粉10克，甘油6毫升，礦泉水適量。

做法

先把薏仁粉、甘油以及礦泉水放在碗中調(diào)成糊狀，然后滴入2滴洋甘菊精油和4滴檸檬精油即可。

使用方法

用溫水先把臉清潔好，然后把調(diào)好的面膜均勻涂抹在臉上，避開眼、唇部位，大概15分鐘，用清水洗干凈即可。

適合膚質(zhì)

適合任何膚質(zhì)，尤其是老化暗沉膚質(zhì)。

保濕面膜

材料

玫瑰精油1滴，橙花精油1滴，茉莉精油1滴，橄欖油3毫升，純凈水適量。

做法

把玫瑰精油、橙花精油、茉莉精油各滴1滴入碗中，加上少量純凈水輕輕攪動(dòng)至混合，然后再加入橄欖油，和之前的精油充分混合即可。

使用方法

第一步同樣是仔細(xì)的清潔面部，注意這里同樣使用的是溫水。然后將我們調(diào)配好的精油涂滿整個(gè)面部?，F(xiàn)在用你的手指指腹去按摩臉部，注意要用由上往下大圈的方法，并且持續(xù)三到五分鐘。或者你也可以用掌心去按壓。記住要避開我們的眼部以及唇部。過了25分鐘洗干凈即可。

適合膚質(zhì)

除敏感性肌膚外，其他膚質(zhì)均可使用，尤其適合干性肌膚，但長(zhǎng)痘的肌膚少用。

舒緩面膜

材料

洋甘菊精油1滴，薰衣草精油2滴，綠豆粉10克，甘油6毫升，純凈水適量。

做法

先把綠豆粉、甘油和純凈水放在碗中調(diào)成糊狀，然后把所有精油加以入調(diào)好的面膜仲調(diào)勻即可。

使用方法

先用溫水把臉清潔好，然后把調(diào)好的面膜均勻涂抹在臉上，避開眼、唇部位，大概20分鐘，用清水洗干凈即可。

適合膚質(zhì)

油性、敏感性膚質(zhì)及曬傷后肌膚。

結(jié)語(yǔ)：當(dāng)今，精油已經(jīng)成為了常見的護(hù)膚品，所以很多女性都給自己備上了一瓶精油。不過只有正確的使用精油才能夠獲得良好的護(hù)膚功效哦，否則就會(huì)傷害我們的肌膚。