在生活中我們經(jīng)常會見到有很多女性朋友動一下就會出很多的汗，有的時候會干活累的，有的時候則不是，我們叫這種是虛汗。女人出虛汗這種情況在生活中并不少見，有的時候，即便是安安靜靜的待著，也會有汗水不斷的出來，這個時候就要我們注意起來了。女人出虛汗是需要我們多加注意的，我們需要了解出虛汗的原因，才能有效的預防出虛汗。那么，女人出虛汗是什么原因呢？

步驟/方法：

1、一般情況下，出虛汗主要因為氣虛和火旺，一般情況下老年人出現(xiàn)出虛汗是由于氣虛所導致的，主要癥狀是在氣溫不高的情況下，沒有運動就汗流不止，有的人睡一覺滿身是汗，尤其頭部愛出汗，同時會感覺到乏力。

2、另外如果經(jīng)常出虛汗，又怕熱、容易犯困、愛上火的話，可能是腎陰虛火旺引起的出虛汗，這個時候可以多吃一些黑木耳、黑芝麻等進行一些食療。嚴重的患者，建議服用一些藥物進行治療。

3、還有一類人手腳愛出汗，這是體內濕氣重、脾胃不好導致的，平時可以多吃蓮子、山藥等食物。雖然說出汗時身體的一種正常的功能，但是對于身體出虛汗這種情況可不要小看，這可能是身體問題的一種表現(xiàn)，因此對于這種問題就要積極對待了。

注意事項：

出虛汗的原因我想大家通過上面的介紹都已經(jīng)知道的差不多了，女人出虛汗如果這種情況比較常見的話，那么就要重視起來了，必須要積極的采用合適的方法來進行治療，食療的方法是一種比較不錯的選擇，還需要注重其他方面的保養(yǎng)也是很重要的。