楊梅含有豐富的維生素C，營養(yǎng)豐富，也有的人在吃楊梅的時(shí)候會(huì)不小心把楊梅核吞進(jìn)去，很多人想知道楊梅核可以吃嗎，吃了會(huì)有影響嗎。楊梅核不小心吞進(jìn)去沒太大影響，但是還是要慎吃。

1、少量吞食楊梅核，對身體無礙。如果吃的太多，則只有壞處沒有好處。因?yàn)闂蠲泛藭?huì)堵塞腸胃，腸胃承受不了，不能消化，可能造成腸梗阻，排泄困難。但是，小孩和消化功能不好老人千萬不要吞，因?yàn)樾『⒌氖车篮蜌夤芗?xì)小，吞核容易被噎著，產(chǎn)生不良后果。而對于胃潰瘍、消化道疾病、腸道炎癥、慢性腫瘤等患者來說尤為危險(xiǎn)，因?yàn)樗麄兊哪c道通常相對較狹窄，吞食楊梅核后容易導(dǎo)致積壓甚至破裂。

2、將吃完的楊梅核洗干凈，用楊梅核蒜碾子碾碎，燒開后又煮十分鐘，發(fā)現(xiàn)楊梅核水的顏色變深了，再倒到洗腳盆中。到溫度適宜時(shí)泡腳，到水涼即可。楊梅核仁提取液對胃癌（803，823）細(xì)胞，在體外培養(yǎng)條件下，楊梅核仁提取液具有明顯的殺傷和抑制作用。

3、注意：楊梅是能助消化，但楊梅核畢竟是硬物，吃到腸胃里肯定不會(huì)消化的，吃得多了，還可能得腸梗阻。其實(shí)，無意中吃下少量楊梅核關(guān)系不大，但是不要有意識地去吃大量楊梅核。雖然楊梅核在胃酸作用下，能夠軟化，成年人偶爾吞幾個(gè)，問題不大，小孩和老人千萬不要吞。楊梅可以刺激腸胃蠕動(dòng)，有利于排泄有害物質(zhì)。