沒事常常叩齒好不好？
朋友的牙周狀況不太好，就從網(wǎng)上搜集了許多關(guān)于牙齒保健方面的資料，說是沒事叩齒很有好處，這個說法是不是真的?。?/p>
叩齒就是空口咬牙，是一種較常見的牙齒保健方法，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為這樣可增加牙齒的自潔作用，發(fā)揮咀嚼運動所形成的刺激，增強牙體本身的抵抗力。以往的養(yǎng)生論述各有出入，總之，叩齒每日早晚各作一次，每次叩齒數(shù)目多少不拘，可因人而異。叩齒的力量也不求一律，可根據(jù)牙齒的健康程度，量力而行。但必須持之以恒，從不間斷，方可見成效。
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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