足三里是預(yù)防和治療胃病的有效穴位，它位于髕骨下緣3寸（患者可將食指、中指、無名指和小指并攏，以中指中節(jié)橫紋處為準(zhǔn)，四指橫量即為3寸，下同），脛骨前嵴外一橫指（患者拇指指關(guān)節(jié)橫度）處。足三里穴疼痛怎么辦，下面的內(nèi)容會告訴你：

1、可能是有局部關(guān)節(jié)炎或韌帶損傷，建議到醫(yī)院拍片檢查明確一下病因，結(jié)合按摩熱敷方法試試看。

建議：足三里是足陽明胃經(jīng)的下合穴，對于胃經(jīng)有很好的預(yù)防保健作用。需要注意消化道的情況，注意飲食規(guī)律。

2、足三里酸疼，主要是反映消化方面有問題，可能是胃炎。

建議：足三里是胃經(jīng)上面的一個穴位，這個地方有問題，一般說明胃有不適，你可以自己揉揉，從足三里揉到下面酸疼的地方。也可以找針灸醫(yī)師扎下這個穴位，應(yīng)該就可以了。

3、足三里部位疼痛考慮一般是由于氣滯血瘀導(dǎo)致的疼痛多是提示脾胃不合，或者是脾胃虛弱氣血虛引起的，和腎虛沒有必然的聯(lián)系的。

建議：可以自己局部按摩，以及增強(qiáng)脾胃調(diào)理的，如可以服用六君子丸進(jìn)行健脾胃治療的，注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動的，以及可以當(dāng)歸養(yǎng)血湯進(jìn)行補(bǔ)氣血調(diào)理。