很多人常有這樣的感覺，手心經(jīng)常發(fā)燙，貼在其他部位的皮膚上，會有熱熱的感覺；有的人還有夏季手心熱，冬季反而手心冷的特點；還有一些人手心、腳心都感覺熱，甚至心里老是煩煩的，容易發(fā)脾氣。在中醫(yī)學中，這叫“五心煩熱”，多見于陰虛、血虛和食積。前二者多發(fā)于女性，后者多為兒童。

1、陰虛所致的手心熱多見于腎陰不足，或肝腎陰虛。

表現(xiàn)為腰膝酸軟，手足心熱，咽干口燥，舌質紅少津，嚴重者可出現(xiàn)性機能虛性亢奮。這樣的患者可選用阿膠、六味地黃丸這一類滋陰藥物。

2、血虛導致的手心熱，大多見于年輕女性，多伴有痛經(jīng)。

最典型的表現(xiàn)就是夏天手心熱、冬天反倒手腳冰涼。這類患者，平日可服用阿膠補血顆粒、阿膠補血口服液這類補養(yǎng)氣血的藥物。

3、食積也稱“停食”

是指小兒由于脾胃虛弱，飲食不節(jié)，引起小兒脾胃功能失常，造成小兒消化功能紊亂導致食積癥。多表現(xiàn)為食欲不振、兩顴潮紅、手足心熱、腹脹噯氣。小孩手足心熱，既不能用滋陰的方法，也不能用養(yǎng)血的方法，當以健脾消積為治法，或以捏脊療法緩解。

總的來說，手心熱的成人，不管哪種癥狀，生活中一要忌生氣，二要忌食辛辣。這是因為“氣有余便是火”，火熱損傷陰血，會發(fā)生手心熱；辛辣食物也容易損傷陰血，陰不制陽，則會手心熱。兒童要注意飲食有節(jié)，多食易消化的食物。

健康提示：中醫(yī)在治療陰虛和血虛的問題上，我們多采用阿膠進行治療，但是因為阿膠性滋膩，所以脾胃虛弱的人在服用期間飲食不能太油膩、辛辣，要少食不易消化的東西，能吃些開胃的蔬菜最好，服用后不要馬上吃冷飲冷食。如果配以調理脾胃的藥，不但能避免出現(xiàn)不適癥狀，還能促進阿膠的消化吸收，效果更能加倍。如果是體寒怕冷的人，吃阿膠的時候可以加一點桂圓。腎虛的人，也可以再配上一點枸杞。