1、選擇正規(guī)、消毒嚴(yán)格規(guī)范的泳池進行游泳。

2、對于特殊時期的女性，如處于生理期、做過婦科手術(shù)或者大病初愈的女性，此時免疫系統(tǒng)還未完全恢復(fù)正常。一不小心就會受感染。

3、還有些女性需要特別提醒。假如存在婦科炎癥或者其他傳染性疾病的，建議應(yīng)先積極接受治療，愈后在考慮游泳。

4、合理控制游泳時間，游泳最好不要超過1個小時。因為游泳會消耗體力長時間游泳會使人過度勞累。

5、游泳結(jié)束后，女性應(yīng)該及時洗澡并換上干凈的衣服?；氐郊矣疽掠狙潙?yīng)當(dāng)及時進行清洗，一定不要偷懶。

最后，還要提醒的是如果女性堅持在一些不正規(guī)、消毒不嚴(yán)格的泳池游泳，那么這兩個謠言將會成真。女性很可能在游泳池感染上滴蟲性陰道炎、念珠菌性陰道炎等婦科疾病。甚至不排除染上性病的可能。