1、黑眼圈

夏季時節(jié)，因為天黑的晚，加上現(xiàn)階段各種球賽都是在凌晨進(jìn)行，一些鐵桿球迷為了看球不惜熬通宵，然后他們的眼上就掛著兩個深深的黑眼圈。其實(shí)我們的身體在晚上都有一個固定的排毒時間，在排毒時間如果不休息的話就會使這些排毒受阻，進(jìn)而影響到我們的健康。所以那些黑眼圈人士，你們真的該好好排排身體的毒素了。

2、臉上長痘

嘴唇邊、臉頰長些小粉刺，開始是紅色的，過了兩天粉刺變白，用力可以擠出固體白色顆粒。相信好多小伙伴都遇到過這種情況。這說明我們內(nèi)分泌紊亂，肝臟積留毒素，是時候排毒了。

3、臉色發(fā)黃

大多瘦小的人群臉色發(fā)黃都會被認(rèn)為是營養(yǎng)不良，這只是表明現(xiàn)象。其實(shí)臉色發(fā)黃根本原因是肝、脾功能失調(diào)，人體長期排不出毒素，導(dǎo)致吸收功能障礙，無法吸收營養(yǎng)，臉自然不紅潤了。

4、紅色蒜頭鼻子

提起蒜頭鼻子，很多人都不陌生，往往一些愛喝酒的人鼻子會這樣，一直紅紅的，也就是所謂的“紅色蒜頭鼻子”。其實(shí)長期喝酒會導(dǎo)致心臟和肝臟功能失調(diào)，毒素?zé)o法如期排出，而且喝酒還會誘發(fā)酒精肝。紅鼻子是肝臟拉響的警號。

5、臉頰長斑

夏季臉上長斑，除了陽光暴曬會有這種效果，還有就是肝臟虛弱，代謝水平低下，毒素久居不出，只能在臉上長點(diǎn)東西引起你的注意了。

6、皺紋

對于年紀(jì)輕輕額頭皺紋就增加的，這可不僅僅是抬頭紋那么簡單，還說明你的肝臟已經(jīng)負(fù)荷超標(biāo)了。所以趕快改善膳食結(jié)構(gòu)，肝臟已經(jīng)積累不少毒素，停止煙、酒，少吃燒烤、煎炸食物，好好對待肝臟。