梳頭按摩穴位防頸椎病
隨著人們工作節(jié)奏的加快,特別是長(zhǎng)期伏案工作的人群,頸椎病的發(fā)病已提前到了30歲左右的青年期?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)一般采用藥物鎮(zhèn)痛和手術(shù)治療,但療效不明顯,且手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大,病人往往難以接受。多年來我們?cè)谂R床和教學(xué)中推廣中醫(yī)梳頭療法對(duì)百名頸椎病患者實(shí)施治療和保健,實(shí)踐證明,治療后,患者癥狀減輕、疼痛消失,3~5次治療后,85%以上的患者可基本治愈,如堅(jiān)持每天梳刮頭頸部相關(guān)穴位則可不再?gòu)?fù)發(fā)。
中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說認(rèn)為“痛則不通,通則不痛”,由于上述諸多原因造成頸部瘀痧堆積,經(jīng)絡(luò)受阻,氣血不暢,局部出現(xiàn)退行性病變。梳頭療法就是運(yùn)用多功能牛角梳具在頭頸部相應(yīng)的全息穴區(qū)和經(jīng)絡(luò)穴位上不停地刺激運(yùn)動(dòng),感傳生物信息,使頭頸部毛孔開泄,“垃圾”外排,經(jīng)絡(luò)暢達(dá),氣血宣通,陰陽平衡,改善局部血液循環(huán),達(dá)到治愈的目的。
治療方法:取保健牛角梳和刮痧油(治療頸部時(shí)涂用),坐或站立,全身放松。
持梳呈45°,梳齒深觸頂枕帶上1/3(百會(huì)至腦戶穴連線上1/3,左右各旁開0.5寸的條帶);頂后斜帶(絡(luò)卻穴至百會(huì)穴連線兩側(cè)各旁開0.25寸的條帶),自上而上,各梳刮1分鐘,每分鐘頻率80次,以發(fā)熱為宜。
持梳呈90°,梳齒深觸風(fēng)府(項(xiàng)后正中發(fā)際上1寸)至大椎(第七頸椎棘突下);梳齒深觸雙側(cè)天柱(啞門穴旁開1.3寸)至大杼(第一胸椎棘突下旁開1.5寸);梳齒深觸雙側(cè)風(fēng)池(后頭部枕骨下頸部肌肉隆起外緣凹陷處)至肩井(大椎穴與肩峰連線中點(diǎn)),自上而下各梳刮40次,以出痧為宜。
用保健牛角梳耳棒按揉神門穴(三角窩內(nèi),對(duì)耳輪上下腳分叉處稍上方)、腎(對(duì)耳輪上下腳分叉處下方)、頸椎(胸椎下1/3)、頸(頸椎前側(cè)耳甲緣)各60次,以發(fā)熱為宜。
梳頭頸時(shí)一般用厲梳法,即加強(qiáng)按壓力,對(duì)年老體弱和兒童宜用平梳法,即按壓力適中,頸部出痧5天左右消退后再繼續(xù)治療,其間每日可做頭頸部旋轉(zhuǎn)和上下肩部運(yùn)動(dòng),平時(shí)注意工作姿勢(shì),勞逸結(jié)合,多保暖。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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