游泳能延長勃起時間嗎？

其實游泳對性愛的好處，在女性身上體現(xiàn)的更為明顯。

曾有研究表明，經(jīng)常游泳的女性，在性生活中更容易達到高潮。但游泳對男性也有好處，國外曾有調(diào)查顯示，一些游泳好手即使到了60—80歲高齡，性生活仍然像30歲左右的男人一樣，每周做愛次數(shù)超過1次，而且游泳能有效延長男性勃起時間。

蛙泳與蝶泳被認為是最適合女性的性愛運動。尤其是蛙泳，在兩腿的一張一合中，鍛煉了女性的腿部肌肉、盆底肌肉以及腹肌，這是女性在性生活中用到的最重要的幾組肌肉，尤其是恥骨尾骨肌，又被稱為“愛情肌”、“性愛肌”，通過它們的適當收縮和放松，才能獲得更為完美的性生活。如果性生活一開始，這些肌肉就過分的緊張，會對男性造成過強的刺激，男人往往受不了這種“夾人”功夫，導致過早射精或早泄。而它們過分松弛，則讓女性難以得到足夠強度的刺激而無法體驗到高潮的快感。

經(jīng)常游泳的人，盆底肌肉以及腹壁和大腿肌肉可以得到很好的鍛煉，會在性生活開始時較為放松，延長男性的勃起時間，而在性生活的后半部分，可以通過適當而有力的收縮，幫自己達到高潮。