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抽筋
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九月份適合下海游泳嗎

2017-10-16 16:32:44      

九月份適合下海游泳嗎

北方,六、七、八三個(gè)月,最多到九月份。南方,時(shí)間就長(zhǎng)多了,可從四月份一直到十一月份。

1、游泳時(shí)要先了解潮汐、了解水溫,最理想的是27攝氏度;預(yù)先做準(zhǔn)備活動(dòng),以防抽筋;不要單獨(dú)或在未開(kāi)發(fā)海區(qū)游泳;總是與海岸線平行游,不得越過(guò)安全帶;注意沖浪板、帆板、船只等。

2、浪太大時(shí)不宜下海。

3、不可離岸太遠(yuǎn),不要離防鯊網(wǎng)太近,以免被網(wǎng)纏住手腳。

4、酒后和飯后不宜下海。

5、有大霧或打雷時(shí)不宜下海。

6、剛下海時(shí),一般是岸邊的浪比較大,選擇時(shí)機(jī)抓緊沖過(guò)第一個(gè)大浪,然后用后身迎接第二、三個(gè)浪,越往里邊浪越小,有涌不可怕。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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