白癜風的運動1、在所有的運動項目中，慢跑是最容易做到的，最實用的方法，同時也是最有效的有氧代謝的運動。說起簡單，是因為它不受時間，不受地點所限制。在輔助白癜風治療過程中，慢跑也是最有曉的方法，慢跑可以帶動全身的有氧代謝。

白癜風的運動2、慢跑可以促進骨的血運和營養(yǎng)代謝，有效的仿制骨質(zhì)疏松發(fā)生，可使人體大量出汗，汗水可使體內(nèi)的致癌物質(zhì)及時地排出體外，減少患癌的可能性；也能防止高中樞神經(jīng)的興奮性，調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)與內(nèi)臟功能的協(xié)調(diào)性，有益于延緩集體衰老過程。所以白癜風患者應該多做一些慢跑運動。

白癜風的運動3、白癜風患者要注意在運動中要避免受到外傷，特別是要注意防止關節(jié)肌肉的磕碰和拉傷。要特別注意別讓傷口發(fā)炎，在受了外傷后，對外傷的處理非常地關鍵，如果治療不得當，傷口會引起發(fā)炎，對白癜風患者的病情造成很大的影響。