1、有的游泳池水較涼，如果歲數大了點，血管功能又不那么好，除非從小就游泳，否則不能天天去游泳，因為很容易出現血管痙攣。

同樣，很多皮膚病患者、頸椎病患者、關節(jié)炎患者，如果去游泳也會加重病情，因為水太寒涼了。大部分溫水游泳池的溫度在28℃左右，換水時水溫會更低，其實最適宜的水溫應該和人體體溫差不多。

2、冬天很多人會冒著寒涼去冬泳，這不是養(yǎng)生，這幾乎是拿生命來賭博。其實游泳就跟我們淋雨的性質差不多，除非是身強力壯的年輕人還可以抵御寒涼，要是體弱多病的老人，或是歲數偏大的人，游完冬泳后很可能寒氣入體，導致疾病產生。

3、當然，也不是所有人都不能游泳，年輕人，從小就開始游泳的，身體強壯的，多年游泳愛好者，到了游泳池里一口氣就游上千米，游完就上岸，披好毛巾，再洗個熱水澡，穿好衣服，稍事休息調整，也就滿足了鍛煉的目的。