男人陽(yáng)痿的原因有很多，有思慮過(guò)多，喝酒吸煙、精神緊張導(dǎo)致。男人陽(yáng)痿很傷，面子跟尊嚴(yán)，告訴預(yù)防陽(yáng)痿的方法，助你雄壯起來(lái)。

男人陽(yáng)痿的原因主要有這幾種：

如果陽(yáng)痿是由于思慮過(guò)度，使心火耗傷腎陰造成的。表現(xiàn)為腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)、怕熱。則應(yīng)選用清心滋腎的藥物，像生地、白芍、山萸肉。如果盲目地服用了補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥物，顯然會(huì)適得其反，使病情加重。

如果陽(yáng)痿是由于過(guò)食肥甘厚膩，吸煙飲酒過(guò)度所致，表現(xiàn)為口苦、心煩易怒、腰痛、會(huì)陰脹痛、小便黃。只能選用清利肝膽濕熱的藥物，像龍膽草、黃芩、黃柏等。

如果陽(yáng)痿是由于精神緊張，或某些藥物的副作用等原因引起，不必服用任何補(bǔ)腎藥物，當(dāng)緊張的情緒得到緩解，或停用相關(guān)藥物后，陽(yáng)痿就會(huì)不治自愈。

如果陽(yáng)痿是由于縱欲過(guò)度，耗傷腎陽(yáng)所致，這時(shí)可以就選用補(bǔ)腎壯陽(yáng)的各種中藥，像鹿茸、人參、鹿鞭等。

陽(yáng)痿治療莫進(jìn)兩大誤區(qū)

1、服用壯陽(yáng)補(bǔ)品

大部分的男性會(huì)認(rèn)為陽(yáng)痿是由于腎虛的原因后而導(dǎo)致的，因此在發(fā)生陽(yáng)痿之后，就隨意的用一些藥物或補(bǔ)品，但大量服用后，卻不見(jiàn)癥狀好轉(zhuǎn)，反而出現(xiàn)口干舌燥、牙齦出血等副作用，此外，部分男性還可能因?yàn)閴殃?yáng)藥物，影響到下丘腦-垂體-睪丸軸的健康。

2、不能科學(xué)治療

陽(yáng)痿的問(wèn)題畢竟是男不好意思開(kāi)口的，發(fā)生之后大部分的男性都不好意思去治療，往往抱著可能會(huì)自行痊愈的希望，延誤治療，或者盲目的相信偏方、游醫(yī)，不能科學(xué)的進(jìn)行治療，很容易延誤最佳治療時(shí)機(jī)，增加治療的難度。此外，盲目的使用偏方，更是可能沒(méi)有對(duì)癥施治，反而給身體造成不良影響，對(duì)后續(xù)正規(guī)治療造成阻礙。

陽(yáng)痿吃什么？推薦一款壯陽(yáng)食療

復(fù)元湯

原料：淮山藥50克，肉蓯蓉20克，菟絲子10克，核桃仁2個(gè)，瘦羊肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，蔥白3根，生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食鹽各適量。

制作：

（1）將羊脊骨剁成數(shù)節(jié)，用清水洗凈；羊肉洗凈后，氽去血水，再洗凈，切成5厘米厚的條塊；將淮山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃仁用紗布袋裝好扎緊；生姜拍破；蔥切段。

（2）將中藥及食物同時(shí)放入砂鍋內(nèi)，注清水適量，武火燒沸，打去浮沫；再放入花椒八角、料酒，移文火繼續(xù)煮，燉至肉粑爛，出鍋裝碗，加胡椒粉、食鹽調(diào)味，即可食用。

服法：佐餐食。

功效：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，適用于腎陽(yáng)不足、腎精虧損之耳鳴眼花、腰膝無(wú)力、陽(yáng)痿早泄等癥。