玫瑰荷葉茶能減肥嗎？這個問題是很多人都不知道的，這其中的原因最主要的就是因為玫瑰荷葉茶其實對于大家來說，并不是所有人都知道的，當然也不是所有人都喝過的。對于減肥，很多人都是非常熟悉的，因為在大多數(shù)人的記憶里面都是有著減肥的記憶的，當然并不都是關(guān)于自己的記憶。

減肥是件非常重要的事情，也是很多人迫在眉睫想要解決的一件心事，同時也是他們的一種美好的心愿而已?，F(xiàn)在的社會上肥胖的人是越來越多，人一旦肥胖了，有很多疾病會伴隨而來的。那么，下面就來說說玫瑰荷葉茶是否可以減肥這個問題。

玫瑰荷葉茶是可以減肥的，但是要加上紅棗具體方法如下：材料：紅棗十個、玫瑰花4朵、干山楂十片、荷葉粉三四小撮、沒有的話用藥店賣的荷葉也可以，白菊花6朵，做法把以上東西放在一起煮熟，大約十幾分鐘。最后放進去幾片檸檬，一分鐘熄火，把東西都倒掉，只留紅棗和湯，喝法：煮好的茶水放入冰箱儲存，喝的時候要加熱一下。初期一天一杯。等身體適應(yīng)了，就代替茶水喝。

減肥原理

荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片，其化學(xué)成份主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成份。荷葉的浸劑和煎劑更可擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時還是減肥的良藥。荷葉茶作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無任何副作用，對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應(yīng)該是最理想的選擇。荷葉茶，對水腫型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特別多并且肉肉很松垮的人群有很顯著的功效。

玫瑰荷葉瘦身茶的做法如下：

材料：玫瑰花、洛神花、甜葉菊、陳皮、決明子、荷葉

做法：

1、先把材料放置壺中，倒入開水攪拌一分鐘，主要是洗干凈材料。然后倒出水。

2、再放入適量水，大火煮滾后燜幾分鐘即可。

功效：玫瑰荷葉茶含有多種天然草本成分，能夠加強脂肪代謝，幫助你腸胃暢通，將廢棄物和毒素趕出體外，身形輕盈自然。但是例假期間和孕婦不能喝的。

所以，玫瑰荷葉茶是可以減肥的，而且玫瑰荷葉茶的減肥效果是非常不錯的，現(xiàn)實中的很多明星們也都是靠玫瑰荷葉茶來減肥的。另外，了解了上述內(nèi)容，我們還知道了玫瑰荷葉茶的具體做法，所以相信很多人以后想喝的時候就可以自己做著喝吧，既安全，又放心的。