在患有嗜睡癥的人中，常常會有人抱怨感到疲勞，他們的工作、學(xué)習(xí)和社交關(guān)系的表現(xiàn)都不太好。白天過度的睡意會使人喪失能力，大大降低生活質(zhì)量。在容易患嗜睡癥的人群中，肥胖者占有相當(dāng)大的比例。肥胖的人總是喜歡睡覺，越是發(fā)胖就越愛睡覺，越睡也就越胖，以至形成了一個惡性循環(huán)。肥胖性嗜睡癥又稱為肥胖通氣不良綜合征。形成肥胖性嗜睡癥的原因是：

1、高度肥胖，腹腔內(nèi)大量脂肪堆積，致使膈肌抬高。

2、胸腔縱膈內(nèi)大量脂肪堆積影響患者的肺活量、肺容量和功能殘氣。心臟周圍的大量脂肪堆積，影響心功能。

3、心肺功能的下降限制了患者體力活動，進一步地加重了肥胖，形成惡性循環(huán)。

肥胖性嗜睡癥的發(fā)病機理是由于呼吸循環(huán)功能受限，致使病人安靜時，動脈血CO2分壓升高，O2分壓下降。長時間的缺氧，使患者紅血球繼發(fā)增多，加大了血液粘滯度，增加了循環(huán)阻力。時間久了，心臟因不堪重負(fù)而發(fā)生衰竭，缺氧還干擾了大腦呼吸中樞，影響呼吸節(jié)律，患者常常由睡眠中驚醒，多次反復(fù)，擾亂休息，從而引發(fā)白天嗜睡。

患有肥胖性嗜睡癥的人要堅持鍛煉，增強機體抵抗力，能堅持晨練最好，提高腦部的供氧量。在飲食上要多食蛋白質(zhì)豐富的食物，以及富含維生素的新鮮的水果蔬菜。建議其合理的安排睡眠時間，養(yǎng)成規(guī)律，堅持一段時間，對嗜睡癥狀的改善應(yīng)該有所幫助。