1、抽血前不宜運動

早晨不宜做劇烈的運動，因為劇烈運動同樣可使各種血液指標(biāo)濃度發(fā)生改變，影響測定結(jié)果。舉個例子，一個老伯拿到報告單肌酸激酶（Ck）上千了，激動得來咨詢，最后說出早上騎了半小時自行車來的.

騎的有點快還都上坡，現(xiàn)在腿還酸。這就很有可能是骨骼肌釋放的Ck對結(jié)果干擾了。如果近幾天進(jìn)行過長時間劇烈的運動，手腳明顯酸痛，化驗結(jié)果有些不正常的話，那就建議你過幾天來復(fù)查。

2、著裝寬松

采血當(dāng)天，著裝寬松，不要穿袖口過小過緊的衣服，避免采血時衣袖卷不上來，或采血后因衣袖過緊，引起止血困難，手臂血管血腫，特別冬天更應(yīng)該注意。

3、帶點糖果

有暈血史者最好提前告知抽血護(hù)士，抽血時可隨身帶些糖果、巧克力。抽血后出現(xiàn)狀如頭暈、眼花、乏力等暈血癥時可飲少量糖水或食用糖果，平臥休息一會，待癥狀緩解后再進(jìn)行其它檢查。

4、出血后處理

抽血后用消毒過的藥棉壓緊抽血部位，需要在針孔以及向上2厘米處進(jìn)行局部按壓3—5分鐘。不要揉，避免造成皮下血腫。因為個人凝血時間不同，有些人按壓時間可能要更長些，如有出血傾向，按壓時間應(yīng)適當(dāng)延長。有些人看到表皮沒有血滲出就停止壓迫，可能因皮下滲血造成淤青。如出現(xiàn)淤青，24小時后可用熱毛巾敷。