凡是長壽者都有一條共同的秘訣，那就是生活的高度規(guī)律化。但是，現(xiàn)實生活中，越來越多的人步入生活無規(guī)律的大潮中，究其原因，無非是漫無節(jié)制。

不過，值得慶幸的是：根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，處于亞健康狀態(tài)的患者年齡多在18至45歲之間，其中城市白領(lǐng)、尤其是女性占多數(shù)。作為中華傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)保健的一種重要手段，足部按摩能有效消除疲勞，防治亞健康。在傳統(tǒng)中醫(yī)療法中，足部保健可以說是目前對于城市人群，特別是高級知識分子、高級管理人員等人士最簡單、最安全、最具效果的保健方法。

搜尋人類智慧的記憶，踏遍泱泱世界之圖，人類會驚喜地發(fā)現(xiàn)，在中國竟然生機勃勃得生存著這樣一種醫(yī)術(shù)，它的應(yīng)用范圍及其廣泛，風(fēng)濕病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風(fēng)、腰椎間盤突出癥、腎病、糖尿病等大病、重病后的康復(fù)治療等等都包括在內(nèi)。是的，它就是目前風(fēng)靡于中國大地的中醫(yī)足療。