冬瓜荷葉鯽魚(yú)湯怎么做?
冬瓜荷葉鯽魚(yú)湯怎么做?
食材:適量的冬瓜、荷葉、鯽魚(yú)以及生姜等等。
做法:
1、將鯽魚(yú)處理干凈,然后鍋內(nèi)加油燒熱,將鯽魚(yú)和姜片一起倒進(jìn)去煎香;
2、鍋內(nèi)加適量的開(kāi)水,用大火燒煮五分鐘,知道湯色變白為止;
3、在煮魚(yú)湯之時(shí),順便把冬瓜清洗干凈切為塊,荷葉洗凈瀝干備用;
4、將小麥仁、赤小豆、薏米以及陳皮等食材倒進(jìn)水中清洗干凈;
5、將所有的食材都倒進(jìn)鍋內(nèi)用大火煮開(kāi);
6、把煮開(kāi)的湯倒進(jìn)電飯煲里面,煲2個(gè)小時(shí)左右即可,最后加適量的食鹽調(diào)味即可。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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