助消化增強體質(zhì) 孩子光腳有六大好處
在我們平時的生活中,我們不難發(fā)現(xiàn),小孩子通常都是喜歡光腳玩耍的,為什么小孩子喜歡光腳,不喜歡穿鞋?我們知道小孩子有很多的天性,是我們大人所無法理解的,他們隨心所欲,不會考慮什么后果,他們這樣做,只是覺得這樣對身體好,才不愿意受鞋子的束縛,那么光腳對孩子身體是否有什么影響,是有利的,還是不利的,我們是需要了解一下。
通過我們的研究以及觀察,我們得出孩子光腳比穿鞋更有好處,理由如下:
一、光腳的寶寶,一般更聰明,這是因為光腳走路能不斷刺激寶寶的腳底,與此同時寶寶感覺的靈敏性和大腦思維判斷能力都將隨之而提高。寶寶的記憶能力和身體協(xié)調(diào)性獲得發(fā)展,對外界環(huán)境的適應(yīng)能力大大增強。
二、光腳寶寶胃口好,當寶寶光著小腳丫,無拘無束地行走,孩子的天性被更好地釋放,同時由于赤腳行走促進腳部以及全身的血液循環(huán)和新陳代謝,心情的舒暢和身體的鍛煉自然會讓寶寶食欲大增。
三、光腳寶寶可以預(yù)防平足,長時間光著腳走路,能有效減少幼兒扁平足的發(fā)生。
四、光腳降壓釋放靜電,光腳走路的一大功效是釋放人體積存過多的靜電。我們的祖先幾乎天天赤腳走路,接觸土地。后來人們穿上了鞋子,與大地隔離了,以致人體內(nèi)積聚的靜電無法釋放,破壞了人體電能的平衡。經(jīng)常使雙腳裸露在新鮮空氣和陽光中,還有利于足部汗液的分泌和蒸發(fā),增進末梢血液循環(huán),提高抵抗力和耐寒能力,預(yù)防感冒或腹瀉等癥。
五、赤腳跑緩解沖擊力,對于赤腳人群來說,他們在奔跑時更懂得如何接觸地面,同時他們能夠更為靈敏地修正自己的肌肉運動模式,以適應(yīng)運動時出現(xiàn)的各種情況。赤腳運動能夠解放人們的腳趾,讓它們更為靈活地伸展,更為緊密地抓牢地面,從而提高運動時整個腿部從腳踝一直到臀部的穩(wěn)定性。
六、小孩赤腳增強體質(zhì),經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn),赤腳訓(xùn)練對寶寶的生理和智力的發(fā)育大大有益處。
(責任編輯:付子顏 )
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