炎炎夏日即將過去，經(jīng)過幾個月的驕陽日曬，很多朋友被曬黑了一圈，影響了容貌影響了心情，那夏天曬黑以后如何快速恢復美白呢？今天小編在這里給您支招。

一般而言，可通過以下方法恢復：

第一、曬后面膜修復很重要?？梢栽诩易灾泼腊妆衩婺ぃ谱骱唵慰焖?，對曬后肌膚的恢復又很好的效果。

（1）黃瓜面膜：黃瓜切薄片，浸泡在冷水中，過幾分鐘撈出，貼在臉上10分鐘，可以舒緩肌膚，補充肌膚足夠的水分。

（2）西瓜皮汁面膜：把西瓜皮壓榨成汁，加點蜂蜜，用面膜紙制成面膜敷臉可以修復曬后肌膚。

（3）雞蛋清面膜：晚上清潔肌膚后，用蛋清敷臉，蛋清快干馬上洗掉，具有快速美白肌膚的功效。

第二、汗蒸或運動發(fā)汗能夠美白養(yǎng)顏。汗蒸可以排毒、驅(qū)風、祛寒、暖體活血，具有美白肌膚、增強皮膚彈性、延緩衰老的效果。曬黑或曬傷后汗蒸，建議連續(xù)汗蒸3-7次。

第三、外用修復的護膚品。蘆薈具有鎮(zhèn)定、消炎、舒緩的功效。夏天曬黑曬傷的話可以考慮選用蘆薈膠進行局部皮膚的修復和養(yǎng)護，如果全身較多部位曬黑還可以在洗澡后，擦美白潤膚乳，在半小時后或入睡前，全身再擦橄欖油滋潤，對于修復曬后皮膚黑有效果。

第四、保持良好的作息時間有利于皮膚的恢復。肌膚都有自我修復能力，這種自我修復能力都在夜間，所以如果想快速恢復美白嬌嫩的肌膚就必須保證肌膚自我修復能力正常運行，建議晚上11點之前入睡。

第五、從因受傷改善肌膚色澤，達到快速美白的效果。平時可以補充富含維生素C的食物，維生素C具有很好抗氧化功效，抑制氧自由基的活力，可以預防肌膚色斑，能夠改善夏季曬黑的皮膚色澤。另外，一些茶飲，檸檬茶、玫瑰花茶、綠茶等也有助于皮膚恢復白凈的狀態(tài)。